疏通全身經(jīng)絡的特殊技巧

學習十二條經(jīng)絡的技巧

十二條經(jīng)絡，其實只是三條長長的經(jīng)絡。

第一條：肺經(jīng)→大腸經(jīng)→胃經(jīng)→脾經(jīng)。

肺經(jīng)：由胸走手，行走在上肢內(nèi)側前，止于大指的少商穴。行至手腕時，分出一個側枝，走到了食指的商陽穴，目的是與食指的大腸經(jīng)相連。肺經(jīng)上的常用穴位有：云門，中府，尺澤，太淵，魚際，少商等。

大腸經(jīng)：肺經(jīng)的精氣繼續(xù)行走，就走到了食指的外側商陽穴，這里就是大腸經(jīng)的起點了，從手指往上走，行走在上肢的外側前→頸部→下齒→鼻旁的迎香穴為止。另有一個側枝上行到眼睛的下緣，叫承泣穴的地方，目的是與下一條經(jīng)絡胃經(jīng)相連。大腸經(jīng)常用穴位有：商陽，合谷，曲池等。

胃經(jīng)：大腸經(jīng)的精氣繼續(xù)行走就走到了胃經(jīng)的起點承泣穴，承泣穴往下行走→面周圍→胸前第二側線→下肢外側前→腳面→中趾的歷兌穴止。從腳背走腳趾時，又分了兩個側枝，一個走到了次趾，一個走到了大腳趾上，目的是要與脾經(jīng)相連。胃經(jīng)常用的穴位有：肚臍旁的天樞穴，大腿上的梁丘，小腿上的足三里、上巨虛、下巨虛、豐隆，腳上的解溪、沖陽。

脾經(jīng)：胃經(jīng)的精氣繼續(xù)前行，就走到了大腳趾外側隱白穴了，這里是脾經(jīng)的起始點，往上行至大趾內(nèi)→下肢內(nèi)側→胸腹第三側線→大包穴止。體表是在大包穴為止了，但體內(nèi)有一支→入腹→食道旁→散舌下。走到這里，這一條長長的經(jīng)絡就走完了。

這一條從肺經(jīng)出發(fā)到脾經(jīng)結束的經(jīng)絡，中間都是連接的，沒有斷掉，只是人為地將它們分為了四條經(jīng)絡，其實就是一條長長的經(jīng)絡，這條經(jīng)絡主要是管理人體內(nèi)的消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)。

肺、大腸、胃、脾生病的時候，就要梳理這一條長長的經(jīng)絡，不是肺生病只梳理肺經(jīng)，而是肺生病，整個四條經(jīng)絡都要慢慢地梳理。只是脾經(jīng)是經(jīng)絡的終點，精氣會很弱，不適合重度梳理，一般選擇按揉的方法為佳。其他三條經(jīng)絡可以按揉、可以刮痧、拍痧。

這四條經(jīng)絡上的任何一個部位淤堵，都會造成整條經(jīng)絡運行的不順暢，疏通局部很重要，整條經(jīng)絡梳理更重要，只有整條經(jīng)絡都通暢了，肺、大腸、胃、脾才會健康。

常見的疏通技巧就是針灸、推拿、按摩、拍痧、刮痧、走罐。

這么長的一條經(jīng)絡，堵在哪里怎樣知道？只要是局部有疼痛、腫脹，皮膚上冒斑、冒癬、長痘痘、長痣、潰爛等，長在那條經(jīng)絡上，就代表這條經(jīng)絡有淤堵了，不但要梳理局部，慢慢地要將整條的經(jīng)絡都梳理通。

梳理經(jīng)絡時，沒有充足的能量在里面沖刷，臟東西是排不掉的，所以梳理經(jīng)絡的時候，食療一定要跟上。

例如胃不舒服時，就先找到胃經(jīng)這條經(jīng)絡，可以沿著胃經(jīng)找酸脹、疼痛的部位進行按揉、刮痧、拍痧，也可以找胃經(jīng)的源頭肺經(jīng)、大腸經(jīng)進行按揉，也可以找胃經(jīng)的下游脾經(jīng)進行按揉，都能緩解胃部的不適。但記住只是緩解，因為食療沒有跟上，繼續(xù)吃錯誤的食物，胃還是會生病的，不注意對胃進行保護，胃還是會不舒服的，只有去除了病因，同時再梳理胃經(jīng)及胃經(jīng)的上下，胃病才會徹底治愈。

再具體一些，胃不舒服時，先想一下吃了什么不該吃的食物，停掉，同時按揉胃經(jīng)最常用的穴位足三里，再將手上大腸經(jīng)的合谷穴按揉一會，一般胃部不適就消失了，嚴重的胃病還要配合姜棗水沖雞蛋等食療的方法，堅持下去很多慢性病就會治愈了。

具體每條經(jīng)上都有哪些重要的穴位，大家可以買針灸書去學習，搞不懂穴位了，就沿著經(jīng)絡摸，哪里不適就按揉哪里，也一樣有效。

再搞不清楚，就將手臂內(nèi)側拍打拍打，小腿外側拍打拍打，也能將整個三條經(jīng)絡的源頭及終點都梳理了一下，身體內(nèi)的臟器都會感覺舒服一些的。