孩子體質(zhì)差 按摩足三里

不少家長(zhǎng)都有這樣的煩惱，寶寶胃口總是不好，身體瘦弱，稍有風(fēng)吹草動(dòng)就發(fā)燒感冒。這類(lèi)患有積滯的孩子，本身消化功能較差，長(zhǎng)期體弱多病，而年輕家長(zhǎng)又愛(ài)子心切，亂投以肥甘厚味，或?yàn)E服滋補(bǔ)藥品，反倒超越了脾胃正常的運(yùn)化能力，加重孩子的厭食癥狀，從而影響孩子正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

【足三里的準(zhǔn)確位置圖】

中醫(yī)自古就有“若要小兒安，三里常不干”的說(shuō)法，所謂“不干”的狀態(tài)，就是每天艾灸足三里穴一次，古人認(rèn)為這樣做相當(dāng)于每天進(jìn)補(bǔ)一只老母雞的效果。家長(zhǎng)親自給小兒推拿按摩時(shí)，通過(guò)與父母肌膚的親密接觸，小兒往往樂(lè)于接受，既可增進(jìn)親子感情，又可在家隨時(shí)進(jìn)行。

小兒推拿療法的對(duì)象一般是6歲以下的小兒，但以3歲以內(nèi)小兒推拿效果較好，3個(gè)月以內(nèi)的嬰兒效果最好。家長(zhǎng)可每晚一邊給孩子講故事，一邊以輕柔的動(dòng)作推拿按摩，每晚約15--20分鐘左右，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，可收到良好的效果。