小兒健脾按摩保健法

    有的孩子沒有生病，但就是吃飯不香、臉色萎黃，這樣的孩子就可以用以下這套手法：

    首先補(bǔ)脾經(jīng)200～500次；摩腹2～5分鐘；揉臍3～5分鐘；按揉足三里50～100次；捏脊3～5次。

    再按揉脾俞、胃俞各30次。

    本法每天操作1遍，7天為1療程，每一療程完后可休息2天，一般宜在空腹時進(jìn)行。

   這套兒童保健推拿簡單易行，無痛苦，操作方便，具有健脾和胃，增進(jìn)食欲，強(qiáng)壯身體，預(yù)防疾病的作用，使兒童更健康。