小兒推拿四步法防兒童甲流視頻

北京目前正處在流感高發(fā)期，而且今年流感患病情況已達到2008年以來同期最高水平。與往年不同的是，甲流病毒今冬再度成為京城最活躍的流感病毒種類。

小兒推拿是中醫(yī)外治療法中的一個重要內容。小兒推拿是根據小兒的生理、病理特點，以中醫(yī)理論為指導，運用按摩手法應用于小兒機體的特定部位或穴位上，調整小兒臟腑經絡氣血功能，激發(fā)兒童身體內的免疫功能，增強抗病能力。

小兒按摩四步法：可有效預防甲流。家長堅持對孩子進行推拿保健，可起到增強兒童體質，增強抵抗力、預防感冒的效果。長期按摩，可大大提高抗感冒的能力。

具體按摩手法：

1、補脾經：3-5分鐘

2、摩腹：3～5分鐘

掌指順時針為瀉，逆時針為補，大便干結者以瀉為主，便稀者以補為主。

3、按揉足三里：2-3分鐘

4、捏脊：5～7遍