長期按摩改善了孩子的視力

因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)兒子視力不好（6歲時，視力0.8），開始做按摩，現(xiàn)在已經(jīng)有1年的時間了，效果很好（7歲，視力1.2），跟大家分享一下。

采用的方法很簡單：初期只是做眼保健操，后來從書上學(xué)到一些方法，逐漸增加了腦門的簡單按摩（從鼻子上方到發(fā)際線縱向搓一搓，再從腦門中央到兩耳方向橫向）、耳朵的按摩（上中下耳廓、耳垂揉一揉，提幾下，從食指和中指從下到上搓熱耳根），有時間會揉揉10個小腳趾、用手掌搓搓后背、腿正面胃經(jīng)部分。

孩子很享受按摩的過程，經(jīng)常在按摩中睡著了，我的經(jīng)驗(yàn)是，長期堅(jiān)持，手法簡單也不要緊，在輕松的氣氛中，一邊聊天一邊按摩，孩子心情愉快、非常放松。