對付干燥補水-銀耳木瓜紅棗雞腳湯(圖文)

      這兩天的天氣是又干又燥，皮膚缺水，喉嚨發(fā)干，真的要煲些滋潤的湯水用來潤一潤才行，要不皺紋都要出來了，女人就是要對自己的皮膚負責(zé)任。

此湯味清鮮甜，滋潤有益，很適合一家老小日常飲用。

材料：

夏威夷熟木瓜一個

銀耳25克

雞腳4對

紅棗6粒

姜2片

做法：

1 銀耳浸發(fā)，洗干凈

2 木瓜洗干凈，去皮，去瓤，切厚塊，

3 紅棗洗干凈去核

4 雞腳切去指甲 ，放入沸水中煮一會再撈出洗干凈

5 煲中注入適量的清水大火煮開，再放入全部材料，以慢火煲2小時，如果你覺得有需要可以加入少許的鹽即可飲用。