山藥老雞湯，
山藥有健脾胃等諸多好處，多吃些對身體有好處，
玉竹可以養(yǎng)陰，潤燥，除煩，止渴，順便也放了幾片。
材料 ：
老雞半只，
山藥一段，胡蘿卜半條，
玉竹幾片，蔥一段，姜一塊，紅棗5粒，枸杞少許，鹽適量。
做法 ：
1、老雞切塊洗凈，山藥、胡蘿卜切滾刀塊，姜切片備用；
2、鍋注水燒開，加少許料酒，放入雞塊氽燙一分鐘撈出洗去浮沫備用；
3、鍋中重新注水，放入氽過水的雞塊、蔥、姜片、紅棗、枸杞，大火燒開轉小火慢燉1個小時；
4、再加入山藥塊和胡蘿卜煮開，轉小火繼續(xù)燉20-30分鐘，最后撇去浮油，加鹽調味即可。
