紅棗山藥湯的做法與功效

紅棗山藥湯
　
　材料：紅棗10粒、山藥300克左右、桂圓肉若干、白砂糖。

　　做法：

　　1、將洗干凈的紅棗提前泡軟，山藥去皮后切成小塊；

　　2、然后把二者一起放進(jìn)水中燒開(kāi)，直到煮的軟爛為止；

　　3、這時(shí)，再向鍋中加入桂圓肉和半勺砂糖；

　　4、煮開(kāi)，待桂圓肉軟爛后即可關(guān)火食用。