田七石斛燉烏雞-滋陰補血

田七石斛燉烏雞-滋陰補血

功效：味鮮可口，滋陰補血，尤其適宜女性飲用。
 

制作：烏雞1只，瘦肉150克，田七10克，石斛5克，構杞5克，姜3克，食鹽5克，先將烏雞洗凈，瘦肉斬件，飛水，田七、石斛洗凈。

將全部材料放入盅內，清水燉2小時，調入鹽即可。