糖尿病患者多吃菌類防骨質(zhì)疏松

菌類中含有多種具有調(diào)節(jié)功能的維生素和礦物質(zhì)元素，可參與體內(nèi)糖代謝，有降低血糖的作用，并能調(diào)節(jié)血脂，降低血液粘稠度；菌類所含的膽堿可保護身體，避免體內(nèi)脂肪積聚。

糖尿病患者易發(fā)生骨質(zhì)疏松，常出現(xiàn)腰背疼痛，抽筋，乏力等癥狀，吃菌類可強健骨骼，有益于骨骼健康，預防骨質(zhì)疏松。