中醫(yī)食療治便秘

便秘是指排便時(shí)間過長，大便秘結(jié)不通，或是欲大便而艱澀不暢通的一種病癥。便秘是各種慢性疾病的一種常見并發(fā)癥狀。便秘根據(jù)病因的不同，中醫(yī)上分為：熱秘、氣秘、虛秘、冷秘等幾種。

便秘中醫(yī)食療處方：

麻仁栗子膏

配方：芝麻仁適量、火麻仁適量打碎，栗子粉30~50克，玉米面30~50克，紅糖適量。

制法：將兩種仁放入玉米面中拌勻，再合入栗子粉、紅糖，水和面，蒸糕即可。

功效：補(bǔ)腎、潤燥、寬腸。適用于因腎氣不足而大腸功能減弱，以至于大便經(jīng)常干燥者。

便秘日常食療處方：

紅杏燉雪梨

配方：紅杏10克，雪梨一個，白砂糖30~50克，清水半碗。

將上述食物放入碗中隔水燉一個小時(shí)。

功效：紅杏潤腸通便，雪梨清熱生津潤燥，二物相配，清熱生津，潤腸通便，可治療腸燥便秘。

中醫(yī)提醒：經(jīng)常有便秘的患者應(yīng)注意飲食“三低”，低脂肪，低甜味糖，低鹽。