小兒多動癥的飲食調(diào)理

 有的孩子智力正常，但經(jīng)常表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)，注重力不集中，好動，貪玩，這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上稱為“小兒多動癥。”

孩子患了多動癥，除進行正確引導(dǎo)，必要的藥物治療外，調(diào)理好孩子的飲食十分必要。在進食質(zhì)量上可多吃些含蛋白質(zhì)維生素及卵磷質(zhì)、礦物質(zhì)的食物，象牛奶、雞蛋、大豆及豆制品、瘦肉、動物肝臟、心臟等。還可多吃些花生仁、核桃仁黑芝麻等。因為這些食品不僅能促進孩子的大腦發(fā)育，增強細(xì)胞功能，更重要的是能改善孩子的神經(jīng)傳遞，從而減輕“多動癥”。

此外，有條件的也可以讓孩子多食些海帶、魷魚、紫菜等海產(chǎn)品，對改善多動癥也有幫助。日常生活中，請一定注重不要多食某些有刺激性的調(diào)料，如辣椒、生姜、生怱、酒類，還有蘋果、柑桔、西紅柿等菜蔬，因為這些食物營養(yǎng)價值雖高，但含甲基水楊酸類物質(zhì)多，影響孩子神經(jīng)傳遞，會加重病情。