五行益壽養(yǎng)生粥

五行益壽養(yǎng)生粥是一道粥品，主要制作材料有紅棗、蓮子等。

基本信息
中文名稱
五行益壽養(yǎng)生粥

主要原料
去核紅棗20枚，去芯蓮子20粒

是否含防腐劑
否

適宜人群
老少皆宜

原料:

去核紅棗20枚、去芯蓮子20粒、葡萄干30粒、黃豆30粒，黑米適量。

做法:

把所有原料洗凈后，泡一夜后，煮粥，味微甜。