腰果和什么不能一起吃 腰果的食用禁忌有哪些

　　生活中，腰果是常見的干果之一，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，功效也很多，深受大家的喜愛。但是，食用腰果也有禁忌，和一些食物一起吃可能會(huì)食物相克。那么，腰果不能和什么一起吃?腰果有哪些食用禁忌需要注意的?下面就跟小編一起來(lái)看看吧。

腰果和什么不能一起吃

　　1、腰果和蛤蜊：腰果和蛤蜊一起吃會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)流失。

　　2、腰果和白酒：腰果和白酒一起吃會(huì)導(dǎo)致脂肪肝在肝臟中蓄積、影響肝臟功能。

　　3、腰果和蝦仁相克：同食會(huì)導(dǎo)致高鉀血癥。

腰果和什么一起吃最好

　　1、腰果和蒜：腰果和蒜一起吃有消除疲勞、護(hù)膚養(yǎng)顏的功效。

　　2、腰果和蝦：腰果和蝦一起吃具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)法、減輕關(guān)節(jié)炎的疼痛感的作用。

　　3、腰果和西芹：腰果和西芹一起吃具有促進(jìn)腸胃消化、增強(qiáng)腸胃功能的作用。

　　4、腰果和雞肉：腰果和雞肉一起吃能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，具有提高免疫力、補(bǔ)精強(qiáng)身的功效。

腰果的食用禁忌

　　1、腰果含油脂豐富，故膽功能嚴(yán)重不良者、腸炎、腹瀉患者和痰多患者不適宜食用。

　　2、腰果含的脂肪酸屬于良性脂肪酸的一種，雖不易使人發(fā)胖，但仍不宜食用過多，尤肥胖的人更要慎用。

　　3、腰果含有多種過敏原，對(duì)于過敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，可能會(huì)造成一定的過敏反應(yīng)。

　　4、腰果性熱，吃多容易導(dǎo)致上火，腰果還含有豐富的膳食纖維，如果貪食多食，會(huì)過度滋潤(rùn)腸胃，引起腸胃的過度消化，容易導(dǎo)致腹瀉。

　　通過上文的介紹，大家應(yīng)該知道了腰果的食用禁忌以及腰果和蛤蜊、白酒、蝦仁最好不要一起吃，希望今天的內(nèi)容能幫到大家。