痤瘡藥膳療法

藥膳具有滋陰補陽、疏通全身筋脈、延緩皮膚衰老的功效，并能改善皮膚色澤，使皮膚保持鮮亮柔嫩、光滑富有彈性，預防各種皮膚疾患。痤瘡患者服用由內到外進行調理的藥膳，能夠活血化瘀，消斑去痤。藥膳方易學易做，方便快捷。

石膏蓮米山藥粥

【主治】適用于痤瘡初起者，面部丘疹較小，有癢感。

【原料】石膏20g、蓮子、山藥各15g、玉竹、沙參、百合、白果、胡桃仁各9g，白糖適量。

【制法】將蓮子、白果去芯與諸藥同煮湯。

【用法】取出石膏，調入白糖，即可服食。每天1劑，連服15天。

黑豆桃仁湯

【主治】硬結型痤瘡，皮疹呈硬結狀或呈囊腫狀。

【原料】黑大豆150g、益母草30g、桃仁10g、蘇木15g、豬精肉200g、紅糖適量。

【制法】將豬肉洗凈，切小塊備用。上料洗凈，與豬瘦肉同煲30分鐘，至豬肉熟爛供食。

【用法】飲湯食肉，每日1料。

【說明】本方具有活血化瘀，消斑祛痘的功效。

海帶綠豆湯

【主治】痰瘀凝結型痤瘡，皮疹呈硬結狀。

【原料】海帶25g、綠豆20g、甜杏仁10g、玫瑰花10g、紅糖適量。

【制法】將海帶洗凈、切碎，玫瑰花用紗布包，與甜杏仁、綠豆同放鍋中，加水適量，煮沸15分鐘后，兌入紅糖，攪至糖完全溶化，取出紗布包供食。

【用法】飲湯食料，每日1料。

【說明】本方具有化痰散結的作用。