山楂：除口臭的小妙招

獻(xiàn)方人：王女士

材料：山楂果

用法：口臭還得從養(yǎng)脾胃下手。可適當(dāng)吃點(diǎn)大山楂丸、果丹皮，幫助脾胃蠕動(dòng)消化，消除積食。脾胃好了，舌苔清了，口腔也清爽了。

很多人有口臭的毛病，不但說明身體健康出現(xiàn)了問題，也會(huì)影響正常的人際交往。那么口臭怎么辦呢？其實(shí)平時(shí)吃吃山楂果或者山楂制品就有很好的療效。為什么，讓我來給大家說一說吧。

正常人哪有口臭？正常人那叫口氣！刷個(gè)牙、喝點(diǎn)水，就沒味兒了，不過一旦有了口臭，就說明這人脾胃不好了。說起口臭，表面看來他們的原因有這么兩種：一是可能患有慢性牙周炎、急性牙齦腫痛等口腔炎癥，口腔菌群不平衡了，異味就產(chǎn)生了；二是像老年人、長期節(jié)食的人、長期抑郁的人，也會(huì)有口臭，這是因?yàn)樗麄兺僖合俜置跍p少，口腔里厭氧菌大量繁殖。但中醫(yī)看來，歸根結(jié)底的原因都是脾胃運(yùn)化功能障礙。

口臭的人，不但口腔中可以聞到異味，還伴隨胃泛酸、燒心、食欲減退、脾氣急躁等癥狀。不但如此，口臭還可能隱藏著其他疾病，如晚期胃癌患者會(huì)有臭鴨蛋氣味的味道，而爛蘋果氣味的口臭應(yīng)警惕尿毒癥。

很多口臭的人舌苔特別膩，愛吃涼東西，覺得嘴里清涼了，就沒那么大味兒了。這在中醫(yī)上叫寒包火，扼住了脾胃的陽氣，陽氣不能宣發(fā)，火淤在里面，口臭會(huì)更嚴(yán)重。

刷舌苔、吃清口氣的食物、增加口腔唾液量，這些都是治標(biāo)不治本的做法，今天好了明天犯，口臭還得從養(yǎng)脾胃下手。除了要培養(yǎng)好的生活習(xí)慣、多運(yùn)動(dòng)、不做熬夜暴飲暴食等傷脾胃的事情外，還可適當(dāng)吃點(diǎn)大山楂丸、果丹皮，幫助脾胃蠕動(dòng)消化，消除積食。脾胃好了，舌苔清了，口腔也清爽了，千萬別把口臭看成單純的口腔問題。