紅豆湯
時(shí)間：2012-05-27 11:58:10
來源：人體穴位網(wǎng) 作者：dzczkj.com.cn
紅豆湯：
功效：強(qiáng)心利尿，消除“水肥體形”；但紅豆吃多易脹氣，故每日需控制在2碗以內(nèi)。
材料：紅豆70克，黑（紅）糖適量，水450 ml。
做法：
1．將紅豆用清水洗凈；
2．將紅豆放入水中，加蓋泡5小時(shí)以上；
3．將泡好的紅豆連水一起倒入高壓鍋中煮15分鐘左右；
4．熄火，加入適量的黑糖調(diào)和即可。
使用階段：全階段食用
| （查看評(píng)論） |
