氣虛怎么調(diào)理-祖?zhèn)魈匦朝熎街委煔馓?/h1>

時(shí)間：2022-07-25 10:07:37   來源：人體穴位網(wǎng)  作者：dzczkj.com.cn

　　生活中，氣虛主要表現(xiàn)為體內(nèi)的陰陽兩氣還有精氣出現(xiàn)雙虧，導(dǎo)致身體的功能出現(xiàn)嚴(yán)重下降;那么大家知道氣虛怎么治療嗎?下面就跟隨小編一起來了解下吧：

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　　1、治氣虛的食療偏方之沙糖玉米粥

　　玉米粒80克,糯米40克,紅沙糖40克(玉米和糯米要用清水浸泡2個(gè)小時(shí)),加水適量,用大火煮沸后,再用小火煮至軟熟,加入糖再煮5分鐘即可。因?yàn)橛衩字泻锌寡趸瘎┑葘?duì)人體健康有益的成分,所以,此粥對(duì)氣虛體弱者強(qiáng)身健體有好處。

　　2、治氣虛的食療偏方之桂圓山藥粥

　　山藥100克,桂圓肉15克,荔枝肉3個(gè),五味子3克,白糖適量。把山藥去皮切成薄片。將山藥片、桂圓、荔枝肉、五味子同煮,煮好后加入白糖即成。此粥可補(bǔ)中益氣、益肺固精、壯筋強(qiáng)骨、生長肌肉。山藥中含有淀粉酶等營養(yǎng)成分,對(duì)氣虛體質(zhì)者頗有益處。

　　3、治氣虛的食療偏方之人參大棗粥

　　人參6克,大棗5枚,大米60克加水熬成粥。在制作時(shí),大棗應(yīng)去掉核(以防人在食用時(shí)誤吞而發(fā)生意外)與人參同煮。經(jīng)常食用此粥可補(bǔ)中益氣,尤其適合脾胃虛諸癥,是很好的藥膳。

　　4、治氣虛的食療偏方之黑豆紅花飲

　　組方:黑豆30克,紅花6克,紅糖30克。

　　制法:將黑豆揀去雜質(zhì)。洗凈。把黑豆、紅花放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火煮沸后,再用文火煮,至黑豆熟爛,除去黑豆、紅花留汁,加紅糖攪勻即成。

　　用法:每日服兩次,每次服一杯(約10--20毫升)。

　　5、治氣虛的食療偏方之川芎煮雞蛋

　　組方:雞蛋兩個(gè),川芎9克,黃酒適量。

　　制法:鍋置火上,加水300毫升,放入雞蛋、川芎同煮。雞蛋熟后取出去殼,復(fù)置湯藥內(nèi),再用文火煮5分鐘酌加黃酒適量。起鍋。

　　用法:吃蛋飲湯。日服一劑,5劑為一療程。

　　以上就是關(guān)于祖?zhèn)魈匦朝熎街委煔馓摰娜績?nèi)容了，希望能夠給大家?guī)韼椭?，其次，想要了解更多疾病偏方，?qǐng)繼續(xù)關(guān)注中華秘方網(wǎng)。