按摩使頭腦清晰

按摩使頭腦清晰

　　腦部功能遲鈍，工作效率降低，是由于腳部活動不足而產(chǎn)生血液循環(huán)停滯。如腳冷或運動不足而使腳部肌肉硬化，則會頭暈眼花。當我們考慮問題時也會不知不覺的在屋中踱來踱去，有利于清醒頭腦。

　　1）指壓“踏青竹”（位于腳心不著地處）和“踏青竹”十分鐘, 可使頭腦清醒，并對消腫非常有用。

　　2）用“足三里”打擊法清晰頭腦：先深吸一口氣，用手刀擊打的同時將氣吐盡，如此重復10次。