簡介：知道口腔潰瘍除了上火，還與某些營養(yǎng)素缺乏有關(guān)，比如鋅、維C、維B...(其實某些營養(yǎng)素缺乏確實會導致口腔潰瘍，但口腔潰瘍卻并不一定就是因為營養(yǎng)素缺乏)我自己就經(jīng)常有這毛病，一兩個月總會犯一次，輕則三五天，重則十天八天。... 瀏覽全文 >>

簡介：古代醫(yī)學經(jīng)典《難經(jīng)》中說：“人之安睡，神歸心，魂歸肝，魄歸肺，意歸脾，志藏腎，五臟各安其位而寢。”什么意思呢？就是說如果您老愛失眠，一定是您體內(nèi)的神、魂、魄、意、志沒有好好待在相應的五臟里所導致的。為什么神、... 瀏覽全文 >>

簡介：糖尿病也不用處處忌嘴，然谷穴助你一臂之力針對疾?。禾悄虿∵m宜人群：中老年人操作方法：用力按雙側(cè)然谷穴，當感覺有酸脹感時再松開，再按下去，再松開。如此反復10～20次，當酸脹感再也不退去的時候即可。長期堅持。不知不覺中，身邊患... 瀏覽全文 >>

簡介：如何健脾呢？除了采用平常喝山藥薏米粥、冬天吃大棗等食療方法，或吃些參苓白術(shù)丸、人參健脾丸、補中益氣丸等常用健脾中成藥，有沒有一勞永逸的好方法呢？通過飲食來健脾，的確是不錯的方法，但是有好多人不適應或不吸收，怎么辦呢... 瀏覽全文 >>

簡介：胃火下牙痛，請掐按雙側(cè)內(nèi)庭、手三里 有一次，我和幾位朋友聚會吃飯，點的是川菜，非常辣，餐桌上不經(jīng)辣的人，吃得一把鼻涕一把淚的?？墒遣撕苷?，即使辣，我們也一掃而光了。第二天，其中一個朋友就喊牙疼，我問是什么樣的疼，他說：&ldq... 瀏覽全文 >>

簡介：腸火上牙痛，請掐按合谷、曲池、手三里
我曾接待過一位牙痛病人。他對我說是上牙痛，我知道這是腸內(nèi)實火在作怪。上牙與手陽明大腸經(jīng)相連，因此上牙痛主要是大腸實火造成，治療時需以針灸或按摩祛除腸火的穴位為主。檢查完畢，... 瀏覽全文 >>

簡介：寒冷的冬天正是人體各方面機能開始減弱的時候，要徹底掃除“毒素”帶來的負面影響，不妨從簡單的穴位按摩開始！­合谷穴 體內(nèi)毒素的沉積，會造成正常生理機能被擾亂，影響新陳代謝的運作。經(jīng)常按壓合谷穴，能夠使... 瀏覽全文 >>

簡介：氣順人通暢。打通肺經(jīng)和大腸經(jīng)對身體有什么好處？肺經(jīng)和大腸經(jīng)形如一對古代夫妻，同住大腸家屋內(nèi)。男為肺主外，女為大腸主內(nèi)。男人在外面干活斂錢，女人在家主持家務(wù)。肺吸收新鮮空氣送回家，大腸得氣后，才能正常運轉(zhuǎn)，清除糟粕，把... 瀏覽全文 >>

簡介：【腕谷穴】去身體濕熱，治療糖尿病、便秘。 在我們的掌根下有一條掌橫紋，側(cè)面有一根骨頭，這根骨頭前邊的凹陷就是腕谷穴。揉的時候，要貼著骨頭揉才有感覺，功效才能出來。­腕谷穴是治療糖尿病的要穴。因為糖尿病人的小... 瀏覽全文 >>

簡介：委中穴，有人一輩子都沒用過自己身體上的這個寶貝，卻任由腰痛、背痛折磨，這真是太可惜了。它是我們身體里面的隱士，我們不妨三顧茅廬，把它請出來，讓它幫我們挺起健康的脊梁。腰部和背部的絕大多數(shù)疼痛，比如腰痛、背痛、腰酸、... 瀏覽全文 >>

簡介：怎樣讓秀發(fā)保持烏黑光滑柔順，是人們的一大必修課程，每晚泡腳后刺激雙側(cè)太溪穴和涌泉穴2-3分鐘，從內(nèi)部來為頭發(fā)補充營養(yǎng)。每到梳頭洗頭時，頭發(fā)一大把一大把地掉，性質(zhì)干枯沒有光澤，睡覺不實，老做夢，容易醒，牙齦腫痛、牙齒松動。... 瀏覽全文 >>

簡介：人老腰不老，飛揚穴引膀胱氣血治腰痛針對疾?。貉趽p適宜人群：中老年人操作方法：用手指按揉飛揚穴和委中穴，每次5分鐘，不拘時做。 去年的五一假期，我和家人一起去郊外游玩，住在一戶農(nóng)家院里，男主人快六由于假期來他這里吃飯住... 瀏覽全文 >>

簡介：坐骨神經(jīng)痛是肝腎不足，秩邊穴氣血要打通針對疾?。鹤巧窠?jīng)痛適宜人群：中老年人操作方法：先用深沉力度揉按秩邊穴，接著按順、反時針方向旋轉(zhuǎn)揉按各60圈，直到皮膚發(fā)熱以后，再用手掌拍打穴位的周圍，使周圍的肌肉也放松，5分鐘見效... 瀏覽全文 >>

簡介：讓你擺脫肩周炎、關(guān)節(jié)炎之苦：肩貞穴針對疾?。杭缰苎住㈥P(guān)節(jié)炎適宜人群：此證患者皆適宜操作方法：用中指掐按肩貞穴，一天3次，一次5分鐘，按摩半個月以上。 冬天是很多慢性病高發(fā)的季節(jié)，像關(guān)節(jié)炎、肩周炎、過敏性鼻炎等都容易在冬... 瀏覽全文 >>

簡介：陽池穴將陽光聚集在一起，從此不再怕冷針對疾?。簯掷渥C適宜人群：各年齡段女性操作方法：兩手交替用中指以輕柔力量慢慢按壓另一手的陽池穴。長期堅持。 俗話“十個女人九個冷”，意思就是說大部分女性都有怕冷的特... 瀏覽全文 >>

簡介：第一章督脈：監(jiān)督健康的升陽大脈督脈運行于人體后背，取其在背后監(jiān)督的意思。它與任脈、沖脈同出于會陰，從尾骨的長強沿著脊柱內(nèi)上行，也就是沿著脊梁骨往上走，在腦后的風府穴處進入腦內(nèi)。督脈總管一身的陽氣，對于頭疼腦熱以及... 瀏覽全文 >>

簡介：這是一位60多歲的師兄和我分享他原有老花及近視，

做這個穴道按壓半年后去驗視力已達1.2，現(xiàn)在他已不帶眼鏡有空就按明眼穴。
工作離不開電腦的人需要這個妙方！祝您健康！ ­上了年紀，容易老花眼，試試看明眼穴的按摩，保證您... 瀏覽全文 >>

簡介：內(nèi)關(guān)穴屬于手厥陰心包經(jīng)，始于胸中，出屬心包經(jīng)，下行至橫膈膜，按揉內(nèi)關(guān)能寧心安神、宣痹解郁、寬胸理氣、宣肺平喘、緩急止痛、降逆止嘔、調(diào)補陰陽氣血、疏通經(jīng)脈等。內(nèi)關(guān)穴，位于前臂正中,腕橫紋上2寸,在撓則屈腕肌腱同掌長... 瀏覽全文 >>

簡介：手背第二、第三手指掌骨間、掌指關(guān)節(jié)后一橫指處（即落枕穴后）有一治療暈車（船）的特效穴，即爾晉穴。此穴在經(jīng)絡(luò)穴位書中無此記載，是我在學習人體x形平衡法后為治吸入冷風而導致嘔吐時無意中發(fā)現(xiàn)的，并經(jīng)眾多患者實際驗證，療效可... 瀏覽全文 >>

簡介：太溪穴在腳內(nèi)踝后緣的凹陷當中。揉太溪穴時，很多人根本沒反應，尤其是身體虛弱的人，什么反應都沒有，而且一按就凹陷下去了。這時，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。歸根結(jié)底，就是要把氣血引到腳底的涌泉穴去。太溪穴... 瀏覽全文 >>

簡介：手腳冰涼，中醫(yī)認為是3方面因素導致的，首先是陽氣不足——人體是陰血和陽氣平衡的整體，在陰陽平衡的情況下是健康的，可是如果一方下降，人就會有不良的反應。怕冷其實是“陽虛生內(nèi)寒”的結(jié)果；其次是由于... 瀏覽全文 >>

簡介：冬秋季氣候干燥，皮膚也變很干燥，沒有光澤。皮膚干燥怎么辦呢?我們一般會想到食療和涂抹護膚品。其實，還可通過穴位按摩解決皮膚干燥的問題。人身上有3個“補水穴”，常按摩這三個補水穴位，可有效緩解皮膚干燥癥狀... 瀏覽全文 >>

簡介：八要穴歌第一個穴位,“肚腹三里留”,也就是說凡是在“肚腹”這個部位所發(fā)生的任何病，像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛風，西醫(yī)講的，胃下垂、胃痙攣這個部位，都要用足三里這個穴，足三里穴位在這個地方，人腿 的... 瀏覽全文 >>

簡介：頸椎、腰椎有病，揉后溪穴百用百靈­過去，頸椎病是40歲之后人的專利，但現(xiàn)在20～30歲的頸椎病患者到處都是，甚至還有得頸椎病的小學生！原因很簡單：伏案久了，壓力大了，自己又不懂得怎么調(diào)理，所以頸椎病提前光臨了。陽氣不足，人就... 瀏覽全文 >>

簡介：人體經(jīng)絡(luò)穴位圖（48個經(jīng)外奇穴 常用經(jīng)外奇穴動畫flash圖）
使用方法：移動鼠標至相應的穴位名稱上（不用點擊），圖中會顯示相應的穴位位置。

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