小兒常用穴位按摩集成-肺系病證穴位(圖文)

 1、【肺俞穴治各種咳嗽】肺俞穴在兩肩胛骨之間，第3胸椎棘突下旁開1．5寸（個人的手指）。尋找本穴先低頭，在頸椎后面摸到較高的骨頭，這個骨頭下面就是大椎穴。然后從大椎穴向下數(shù)3個椎體，也就是第3胸椎棘突，第3胸椎棘突向兩側(cè)旁開大約食中二指寬度就是就是本穴位。

按摩方法：
1、手指放在肺俞穴上順時針或者逆時針輕揉5~10分鐘。
2、兩大拇指在肩胛骨內(nèi)側(cè)從上向下分推50~100次。也叫做分推肺俞。可以治療孩子咳嗽，無論是受寒，或者是肺熱，或者是肺炎、感冒等，均可以用。

作用：給孩子常揉肺俞可以起到調(diào)肺氣，補(bǔ)虛損，止咳嗽。尤其是對咳喘，久咳不愈，痰鳴，胸悶胸痛等多種呼吸系統(tǒng)疾病。

寒咳用艾條灸肺俞：受寒導(dǎo)致的咳嗽，可用艾條艾灸肺俞穴?！缎嗅樦敢x》說：“或針?biāo)?，肺俞風(fēng)門須用灸。”

分推肺俞穴有調(diào)肺氣、益肺氣，補(bǔ)虛損，止咳喘等作用。用于各種咳嗽，久咳，干咳。

2、【寬胸理氣止咳的膻中穴】膻中穴在兩乳頭連線中點(diǎn)。膻中為氣海，主治一切氣機(jī)不調(diào)，不論是肺病的感冒、咳嗽、哮喘、支氣管炎等等，還是心肝火旺導(dǎo)致的胸悶咳嗽。具有寬胸理氣、寧心安神等作用?？捎檬持袩o名小指并在一起，指腹放在膻中穴上，輕揉3～5分鐘。

3、【治咳嗽的天突穴】天突穴在胸骨上窩正中。【作用】理氣化痰，降逆止嘔，止咳平喘?！局髦巍靠却貝?，惡心嘔吐，咽痛等癥?！静僮鳌坑弥兄付税椿蛉啵Q按天突或揉天突；用兩手拇指、食指捏擠天突穴，到皮下瘀血成紅紫色為止。【次數(shù)】按或揉3～5分鐘。

4、【防感冒的風(fēng)門穴】背部第二胸推棘突下，旁開1.5寸。“風(fēng)眩頭痛，鼻不利，時嚏，清涕自出，風(fēng)門主之”是臨床驅(qū)風(fēng)常用穴位，主治感冒、頸椎痛、肩膀酸痛等?？梢栽诖搜ò喂蓿刻煲淮?，每次以出痧為度，連續(xù)幾天，可以預(yù)防感冒。

5、【可以治療痰多的胸部分推法】若是寶寶咳嗽有痰，那么可以試試胸部分推法。方法是：將寶寶平放在床上，兩手拇指放在胸部中線靠近鎖骨的肋骨間隙處，從中間向兩邊輕輕分推，然后逐漸從上向下移動，依次沿著肋骨之間的間隙向外分推。可以連續(xù)分推5~10分鐘。即可以快速的化痰。

6、【可治感冒頭痛的揉耳后高骨】耳后高骨在耳后發(fā)際處，乳突后緣高骨下凹陷中。揉耳后高骨能疏風(fēng)解表，治感冒頭痛，多與推攢竹、推坎宮、揉太陽等合用；亦能安神除煩，治神昏、煩躁不安、驚風(fēng)等癥。目前，此手法也是治療早期面癱的一種方法。

7、【治孩子發(fā)熱的大椎穴】大椎穴在頸椎后面，低頭時頸椎根部摸到較高的骨頭，這個骨頭下面的凹陷。方法是：用中指揉、揪，稱為揪大椎。也可以用用手掌在大椎穴上掐、按揉或者摩大椎穴3～5分鐘。擠至皮膚發(fā)紅或紫紅色瘀斑，如此可以有退熱作用。每天兩到三次。治發(fā)熱的大椎穴寶寶發(fā)熱，可以選用大椎穴揪痧。大椎穴在第7頸椎與第1胸椎棘突之間?？梢杂弥兄溉?，稱揉大椎。也可以兩手用力擠，稱為擠大椎。按或揉3～5分鐘；擠至皮膚發(fā)紅或紫紅色瘀斑。若是發(fā)熱出現(xiàn)紅色痧點(diǎn)則是表明熱邪泄出來了。

8、【治療感冒發(fā)燒的要穴：合谷】合谷穴位于手陽明大腸經(jīng)，可醒腦開竅、疏風(fēng)清熱、祛風(fēng)解表、宣肺利竅、鎮(zhèn)靜安神、平肝熄風(fēng)、疏經(jīng)活絡(luò)。自古以來是治療感冒發(fā)燒疾病的的首選要穴。若是孩子感冒發(fā)燒，不妨用手恰恰合谷穴。每次掐揉5~10分鐘。

9、【治療流鼻涕的黃蜂入洞】黃蜂入洞操作時要揉兩鼻翼下面的骨縫處。不要全堵在鼻孔。用手在鼻翼下仔細(xì)點(diǎn)揉，是可以找到骨縫的，這個骨縫處也是口禾髎穴。點(diǎn)揉口禾髎穴的作用是疏導(dǎo)大腸經(jīng)經(jīng)水進(jìn)入大腸腑。鼻塞就是鼻腔里面水腫，揉本穴將將水液導(dǎo)入經(jīng)脈那么水腫就會消失了。

10、【治扁桃體炎的少商穴】感冒以后，有些孩子會出現(xiàn)咽痛（扁桃體發(fā)炎）。那么可以選擇少商穴點(diǎn)刺放血治療。少商穴在大拇指指甲根角旁，方法是：在大拇指上用采血針對準(zhǔn)少商穴輕輕點(diǎn)刺一下，擠出幾滴血來，咽痛即可大大緩解。此為居家必備技術(shù)，大人同樣有效，省卻打吊瓶治扁桃體炎之苦。

11、【順氣化痰的搓摩脅肋】搓摩身體兩側(cè)的脅肋穴，具有順氣化痰、除胸悶、開積聚之作用，用于小兒由于食積、痰涎壅盛、氣逆所致的胸悶、腹脹、氣喘等癥。若治療肝脾腫大，則須久久摩之，但對脾胃虛弱，中氣下陷，腎不納氣等應(yīng)慎用。

12、【止咳化痰的膻中穴】膻中穴在兩乳頭連線中點(diǎn)。膻中為氣海，主治一切氣機(jī)不調(diào)，不論是肺病的感冒、咳嗽、哮喘、支氣管炎等等，還是心肝火旺導(dǎo)致的胸悶咳嗽。具有寬胸理氣、止咳化痰、寧心安神等作用。可用食中無名小指并在一起，指腹放在膻中穴上，輕揉3～5分鐘。

13、【可治鼻炎的艾灸百會法】得了過敏性鼻炎不好受，可以用艾條艾灸百會治療。方法是：左手食指和中指分開，放在百會穴兩側(cè)，右手拿點(diǎn)燃的艾條，距離百會穴10cm~15cm，艾灸。每次10~15分鐘，每天一次。同時配合揉迎香穴，口禾髎，揉耳后高骨，掐合谷穴。久久有效。

14、【治療高熱的穴位—退六腑】六腑在前臂尺側(cè)自肘關(guān)節(jié)至掌根成一直線。以食、中二指指腹，自肘關(guān)節(jié)推至掌根5～10分鐘，或者直到孩子燒退為止。作用：清熱、涼血、解毒。主治：高熱、煩渴、驚風(fēng)、咽痛、痄腮、大便秘結(jié)等一切實(shí)熱證。小兒推拿手法退六腑的操作。退熱效穴退六腑性寒大涼、善清營、血分之熱，功專清熱涼血解毒。對還自己發(fā)高熱出現(xiàn)的一些列癥狀，如高熱、苔黃、口渴咽干、大便干燥等均可用之。操作時間以退熱為止。也可以與清天河水等退熱穴位同用，療效更佳。如寒熱夾雜以需要合用其他溫陽穴位如推三關(guān)以調(diào)和陰陽。

15、【簡單易學(xué)的退熱法-后背刮痧】孩子發(fā)熱的，可以在整個后背膀胱經(jīng)和督脈刮痧。這是較為簡單易學(xué)的方法，具有清熱退燒、散火，消腫散結(jié)，祛風(fēng)止癢等作用。用刮痧板在后背輕輕用力刮痧，直到該處出痧為止。一般出痧后，發(fā)熱就開始好轉(zhuǎn)。

16、【擦擦迎香穴，有效防流感！】迎香穴在鼻翼旁0.5寸，鼻唇溝內(nèi)。日常可用兩手食指或者中指按在迎香穴上，沿著鼻柱到鼻根部快速摩擦，連續(xù)擦5分鐘，每天2~3次。經(jīng)常擦迎香穴可增強(qiáng)人體抵抗病菌的能力，對預(yù)防和治療流感皆有良好的輔助作用。

17、【揉印堂治療感冒頭痛】治療感冒頭痛用揉印堂，常配伍推攢竹、推坎宮、揉太陽穴；治療驚厥用掐法，多與掐人中、掐十宣合用。還可以作為望診應(yīng)用。《小兒推拿廣義》：印堂青色皆人驚，紅白皆由水火侵，若要安然無疾病，震驚清熱即安寧。

18、【清熱解表治感冒發(fā)燒的清肺經(jīng)】肺經(jīng)在無名指末節(jié)螺紋面。用推法，自無名指掌面末節(jié)指紋起推至指尖為清。稱清肺經(jīng)，連續(xù)清肺經(jīng)3～5分鐘。每分鐘50~100次。具有宣肺清熱、補(bǔ)益肺氣、止咳化痰，治療感冒咳嗽、有黃痰、發(fā)熱等病證。