小兒常用穴位按摩集成-心肝系病證(圖文)

1、【清熱退心火的心經(jīng)】心經(jīng)在手中指末節(jié)螺紋面。用推法自患兒中指掌面末節(jié)指紋起推向指尖，稱清心經(jīng)。操作時間多3~5分鐘，每分鐘100～500次。具有清熱退心火、補益心血、養(yǎng)心安神的作用，用于治療孩子心火旺導(dǎo)致的失眠、煩躁易怒等。

2、【可治療小兒夜啼的大敦、中沖穴】小兒夜晚哭鬧或者多夢，睡不踏實可以用艾條灸大敦、中沖穴。此為老中醫(yī)彭靜山先生治療小兒夜啼的驗方。方法是艾條點燃后距離大敦、中沖穴10cm左右，每天艾灸約5分鐘，連續(xù)2~3天即可。

3、【提提耳尖清肝火】春季來到，天氣轉(zhuǎn)暖。孩子受季節(jié)影響比較大，也容易變得脾氣急躁上火?？梢赃x擇上提耳尖。耳尖是清肝火，散風(fēng)熱不錯的穴位，可以治療孩子發(fā)熱、上火、脾氣急躁導(dǎo)致的面色發(fā)紅，流眼眵，甚至面部出現(xiàn)的各種痘痘、濕疹等病證。每天向上揪耳尖幾分鐘。別忘了。

4、【清心火治口瘡的總筋穴】總筋穴在掌后手腕橫紋中點。用指端按揉叫揉總筋；用拇指與食指分別在總筋與手腕背面與之相對之點合拿，另一手握著四指擺動叫拿總筋。揉總筋穴具有清心火，并通調(diào)一身氣血的作用?？梢灾委熆诏彽炔　?br />
5、【可安神的小天心穴】小天心穴是所有經(jīng)絡(luò)出入的總大門，位于手掌根部的中心，大小魚際中間。這個穴位主要用于調(diào)節(jié)心腎，中醫(yī)認為該穴具有暢通經(jīng)絡(luò)、通竅散結(jié)、安神鎮(zhèn)驚、清熱利尿明目等作用?？梢杂脕碇委煾忻鞍l(fā)熱、煩躁不安、驚風(fēng)、抽搐、夜啼、一切眼疾、小便不利等。

6、【按摩睡得香的百會穴】孩子晚上睡覺不香，沒有問題，按摩百會穴。百會穴在頭頂正中線上，即頭頂正中央。中醫(yī)認為，睡眠不好與腦相關(guān)。百會穴隸屬督脈，直通腦絡(luò)，且通督全身之氣血，連貫周身經(jīng)穴，經(jīng)常按摩，可清心健腦、行氣活血，幫助入眠。

7、【清熱利尿的清小腸】在小指尺側(cè)邊緣，自指尖至指根成一直線。用推法自指尖向指根直推為補，稱補小腸；反之為清，稱清小腸。多用清法。清小腸時間為3~5分鐘，每分鐘頻率為50～100次。具有滋陰補虛、清熱利尿、泌別清濁。主治寶寶小便發(fā)黃、水瀉、口舌生瘡、午后潮熱等。

8、【按摩睡得香的捏頭法】頭部有眾多經(jīng)絡(luò)穴位。常常捏頭可以刺激頭部的經(jīng)絡(luò)穴位，起到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血，改善血液循環(huán)，促進新陳代謝的作用；還可以緩解精神緊張，增強記憶力等，對幫助治療孩子焦慮、煩躁、易發(fā)脾氣、少白頭等都有好處。每天輕輕捏脊頭皮5～10分鐘。每天2~3次。

9、【安神的神門穴】神門穴也是一個治療失眠較好的穴位。神門穴對煩躁、失眠、多夢都有較好的療效。神門穴位于腕橫紋尺處側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)上凹陷處。尋找本穴位可以先找到手腕手掌一側(cè)的橫紋，然后在靠近小指一側(cè)的橫紋上可以摸到一個小骨頭，小骨頭內(nèi)側(cè)邊緣就是本穴位。

10、【按摩神門失眠】晚上孩子睡得晚，或者半夜里醒來以后難以入睡，或者容易哭鬧都可以揉神門穴。操作：用大拇指輕輕點壓神門穴，不必感到酸脹疼痛。如此點揉3~5分鐘即可。若是效果好的，可以很快再次睡著了。