簡(jiǎn)介：頸椎病是一種常見的椎間盤退行性疾病，它的癥狀多種多樣，而其發(fā)病原因也是復(fù)雜的。本文將深入探討頸椎病的癥狀及其原因，幫助讀者更好地了解這一健康問題。一、頸部疼痛頸部疼痛是頸椎病最為典型的癥狀之一。患者可能感到... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：甜玉米
籽薄、味鮮糯、甜，合適蒸食、烤食、煮食，也可加工玉米罐頭，鮮穗出口，深受顧客歡迎。鮮玉米中的纖維素較多，其用量為精米的6~8倍，外表細(xì)膩。植物纖維能夠使膽鹽與膽固醇的比例堅(jiān)持正常，然后減少膽固醇在膽管系統(tǒng)的沉... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：一年之計(jì)在于春，新的一年剛剛開端，學(xué)會(huì)飲食攝生從頭開端，具有一個(gè)棒棒的身體開端元?dú)鉂M滿的新一年。很多年青人都會(huì)覺得自己年青，攝生是老年人才要干的事，其實(shí)不然，咱們都要好好照料自己，具有一個(gè)健康的身體。那么在春季如何... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：愛美是女人的天性，有些女人平時(shí)十分注意皮膚的護(hù)理，看起來也十分年青，可是有些女人不注意皮膚護(hù)理，就會(huì)感覺面色發(fā)黃、略顯蒼老。因而，皮膚的護(hù)理工作是十分重要的。其實(shí)，春天是一個(gè)比較合適護(hù)膚的季節(jié)。在春天的時(shí)分，能夠挑... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　每個(gè)人都有愛美之心，尤其是女性朋友，她們更在乎自己的皮膚管理。幾乎每個(gè)女性都想擁有一副白皙光滑的肌膚，為自己的樣子加分，延緩衰老，讓自己看起來更年輕?！　】墒侨兆又性S多女性都面臨著一些皮膚問題，比如皮膚暗黃，如果... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：中醫(yī)食療之烏發(fā)養(yǎng)發(fā)
人人都希望有一頭烏黑美麗的頭發(fā)，但現(xiàn)實(shí)生活中偏偏大都不盡如人意：頭發(fā)稀疏、分叉，甚至過早的就出現(xiàn)白發(fā)……我們都知道，頭發(fā)之所以烏黑美麗，是由于毛干中所含有的黑色素顆粒所決定的。而... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：強(qiáng)壯骨骼離不開兩大關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)：鈣和維生素D。一般而言，50歲以下的成年人每天應(yīng)該攝入1000毫克鈣和5微克維生素D;而50歲以上的人需攝入1200毫克鈣和10—15微克維生素D。美國(guó)《健康》雜志最新載文推薦了10種可以強(qiáng)壯骨... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：美白嫩膚，減肥瘦身是女性圈里經(jīng)久不衰的話題，除了化妝品，瘦身藥，飲食作息生活習(xí)慣也非常重要，下面看看本文就美白養(yǎng)顏飲食所做的最新盤點(diǎn)，讓你享受美味佳肴的同時(shí)，亦可美容養(yǎng)顏?！　∫?、綠豆苡仁粥　　材料：綠豆、苡仁，水適量... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：1.放松心情　　研究表明長(zhǎng)時(shí)間的壓力會(huì)使人發(fā)胖。當(dāng)你長(zhǎng)期處于壓力下時(shí)，你身體里面的壓力荷爾蒙‘泛濫’，會(huì)刺激聚集在腹部的肥胖細(xì)胞膨脹，并促使脂肪堆積。有專家將這稱之為‘毒性肥胖’，因?yàn)檫@種堆... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：蓮藕豬脊骨湯　　原料：蓮藕400g，茯苓10g，黨參、熟地、白芍各8—10g，當(dāng)歸8g，白術(shù)12g，川芎5g，豬脊骨600g，醬油、麻油、味精、精鹽各適量。　　制法：蓮藕削皮洗凈切塊，豬脊骨洗凈砍斷，黨參、茯苓、白術(shù)、川芎、白芍、熟地、當(dāng)... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：想必沒有人不愛吃水果的吧，想想那么一些水果就令人想要吃，而那么一些水果不單單只是美味，它們還存在著很大的一部分功效的哦，而且我們可以有針對(duì)性的進(jìn)行食用的哦，不的水果有著不一樣的功效哦，而愛吃水果的你一定要清楚的了... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：1. 膽固醇過高，沒有及時(shí)排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導(dǎo)致高血壓和動(dòng)脈硬化等疾病。能降低膽固醇的食物有:洋蔥，木耳，香菇。2. 宿便是人體腸道毒素根源，會(huì)重新侵入身體，降低人體免疫力，甚至長(zhǎng)期便秘的女性經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：女人的夏季駐顏王牌——蘑菇 夏天來了，陽光也變得愈加強(qiáng)烈，人暴露在陽光中的紫外線下肌膚就像暴露在空氣中的蘋果一樣，對(duì)皮膚造成很大的傷害。這是因?yàn)?，陽光中的紫外線會(huì)刺激皮膚產(chǎn)生大量氧化自由基，而自由基會(huì)... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：揪出夏季發(fā)胖的5大真兇對(duì)于女性朋友來說，夏季是一個(gè)展現(xiàn)身材的季節(jié)，更是一個(gè)需要快速減肥的季節(jié)。可是，你是否知道，夏季減肥的關(guān)鍵是什么呢？那就是要揪出發(fā)胖的真兇，只有這樣才能讓減肥水到渠成。發(fā)胖真兇一：空調(diào)—&mda... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：炎炎夏日的到來，使女性朋友們終于可以甩掉厚重大衣，著飄逸輕裝展露自己的綽約風(fēng)姿了。而對(duì)于保持曲線玲瓏的身材，夏季也有幾種減肥塑身最有效的蔬果。 一、胖人的減肥專利——黃瓜 醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，黃瓜中含有一... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：白居易曾有詩(shī)曰：櫻桃樊素口，楊柳小蠻腰。確實(shí)，擁有平坦的小腹和性感的小蠻腰是眾多女性的夢(mèng)想。可是由于日常飲食、作息不規(guī)律以及缺少運(yùn)動(dòng)等因素，讓很多女性產(chǎn)生了游泳圈和水桶腰的困擾。因此，如何瘦小腹，怎樣減肚子上的贅... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 每個(gè)女人都想長(zhǎng)年擁有好膚色。而中醫(yī)認(rèn)為，女人必先從食物方面著手，調(diào)理好身體，排出毒素，去清皮膚的黃氣黑氣，便能有健康自然、美白滋潤(rùn)的膚色了。下面的這三款美食，就是讓女人長(zhǎng)年擁有好膚色的法寶。 莧菜煲—&m... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：女人一生離不開的五種健康食物 作為女人，無論你是想保持一個(gè)完美的身材，還是為了給自己的健康打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，都應(yīng)該重視飲食健康。下面就為女性朋友們推薦五種一生都應(yīng)不離不棄的健康食物。一起看看吧。 一、番木瓜&mda... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：端午節(jié)的6款養(yǎng)生美容粽子 后天就是端午節(jié)了，又到了吃粽子的季節(jié)，忘不了那糯糯的，飄著清香的粽子……其實(shí)端午節(jié)吃粽子，也是健康和美麗。下面介紹的就是幾款養(yǎng)生又美容的粽子，一起看看吧。 一、強(qiáng)身健體的&mdas... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 核心提示：陽光燦爛、天氣回暖，MM們也開始蠢蠢欲動(dòng)。甩掉肥肉，穿上漂亮的衣裙，自然是大家離不開的話題。下面，為大家準(zhǔn)備了幾款非常受用的美食，在瘦身的同時(shí)，排毒、養(yǎng)顏，讓你這個(gè)春季做最美的自己！
　　1、草莓：春季最養(yǎng)顏瘦... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：天然豐胸食材：　　1、大豆　　增加大豆食品對(duì)乳房健康大有裨益。因?yàn)椋蠖购陀纱蠖辜庸ざ傻氖称分泻挟慄S酮，這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆?jié){等，將會(huì)... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：1.四物湯食療版 〈功效：補(bǔ)血補(bǔ)氣，溫暖子宮〉 做法：生地1小把+黨參8條+枸杞50粒+當(dāng)歸5片+豬骨一起褒湯，小火褒40分鐘， 用法：月經(jīng)前3天和之后3天喝。2.養(yǎng)顏湯 〈功效：補(bǔ)血補(bǔ)氣.臉色紅潤(rùn)〉 做法：1.川芎xiong1... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：大家都喜愛豆腐，是個(gè)很受歡迎的食品，而且做法也多，口感也嫩滑的，重要的是豆腐低熱量，高蛋白的豆制食品，是減肥的最佳食品之一，還有具有美容的功效，特別對(duì)于MM們不要錯(cuò)過，現(xiàn)在有三種豆腐食品，以給你們選擇，可以配合優(yōu)恩左旋肉堿膠... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：春季吃什么減肥？冬季增加的脂肪讓你非常懊惱吧？春季怎樣減肥也就成了美女們最關(guān)心的話題。下面，給你推薦10種減肥食品，讓你輕松吃出窈窕身材，美美迎接夏季哦！　　1、鱷梨　　功效：增加飽腹感、減少食量　　鱷梨富含維生素K、... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：有些MM為了減肥，把一些瘦身食物作為自己的三餐主食，但是有些瘦身食物決不能在空腹的時(shí)候吃，否則減肥不成反而損害健康哦！ 一、茶 空肚吃茶品茗能稀釋胃液，降低消化功能，還會(huì)引起"茶醉",呈現(xiàn)為心慌、頭暈、頭痛、乏力... 瀏覽全文 >>