簡介：清除異味食療-豆芽菜牛膀飲豆芽菜1000克，牛膀1條，兩料以多量的水煎3小時以上，每星期飲1～2次。

適用于口臭。... 瀏覽全文 >>

簡介：黑豆適量蒸9次曬干。日服2次，每次6克，口嚼后用淡鹽水送服。

適用于頭發(fā)早白。
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簡介：甜瓜100克去皮除子與20克檸檬汁及砂糖一同放入榨汁機內，加冷開水60毫升攪和即成，常飲汁。

適用于各種年齡的人肌膚健美。

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簡介：美膚護膚-魚肝油番茄飲每天取西紅柿汁1杯，加魚肝油5克左右飲用。
可使面色紅潤。適用于面色不佳，皮膚粗糙、無光澤。
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簡介：美膚潤發(fā)食療-阿膠蒸芝麻阿膠150克，黑芝麻50克，胡桃仁100克．冰糖200克。將卜料一同入瓷缽內．待水開后。蒸20分鐘即成，然后取出待涼后加蓋放置；每日早晚空腹服1匙，最好在冬至前后(即立冬以后立春之前)將第一次用料服完，可連續(xù)... 瀏覽全文 >>

簡介：養(yǎng)血潤膚食療-紅棗粥紅棗10枚．與50克粳米同煮為粥即成，睡前食用。
可健脾益氣、養(yǎng)血潤膚。
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簡介：滋養(yǎng)肌膚食療-豬肉粥豬瘦肉60克，切成碎塊．用芝麻油稍炒一下，與粳米90克同煮粥，粥將熟時加入精鹽、生姜、芝麻油少許，再煮片刻即成。
可補中益氣，滋養(yǎng)肌膚。
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簡介：明目美眼食療-紅棗枸杞湯紅棗加枸杞煎湯飲。

適用于眼力欠佳。... 瀏覽全文 >>

簡介：發(fā)菜100克．青蒜苗、茭白各適量。將發(fā)菜用溫水泡發(fā)，入籠蒸熟。青蒜苗、茭白切成細絲，加精鹽稍腌，和發(fā)菜一同裝盤．撒入味精、胡椒末，淋上芝麻油拌勻即可食用。

久食可除體內毒素及油脂，可以減肥。
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簡介：夏天減肥食療-麻辣萵筍葉嫩萵筍葉500克，干紅辣椒70克。將嫩筍葉洗凈，切成段，放入碗中加入精鹽腌至出水；干紅辣椒去籽切段。將腌筍葉中的水分擠干，放入碗中，加入油、味精、米醋，放上姜末及辣椒段。將鍋置火上．倒入芝麻油燒熱，放... 瀏覽全文 >>

簡介：減肥食譜-海帶梅干飲海帶1．5克泡在150毫升的冷開水中。再放一個梅干(鹽梅、酸梅、話梅均可)，泡開食用。
有利于減肥。
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簡介：牛奶茶葉減肥方法 1勺牛奶、1勺茶葉。將牛奶加白糖入鍋煮開．然后按以比例用沸水沖服。
可消肥減胖、提神明目、健脾胃、助消化。... 瀏覽全文 >>

簡介：減肥輕身-紅豆粳米粥赤小豆30克，粳米50克。將赤小豆、粳米洗凈入鍋，加清水煮至米爛成粥。作早、晚餐食用。
久服可以利水濕、健脾、減重。
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簡介：女性朋友往往更容易出現(xiàn)臉色發(fā)黃，這是因為婦女以血為用，女性的月經、胎孕、產育以及哺乳等生理特點皆易耗損血液，所以女性機體相對地容易處于血分不足的狀態(tài)。如果長期氣血不足，就會面色發(fā)黃、黯淡、產生色斑及皮膚浮腫松... 瀏覽全文 >>