簡(jiǎn)介：一、高血壓病的注意事項(xiàng)：
高血壓病的注意事項(xiàng)包括以下幾點(diǎn)（一）合理膳食；（二）適量運(yùn)動(dòng)；（三）戒煙限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時(shí)就醫(yī)。

（一）、 合理膳食
1. 飲食對(duì)于高血壓的重要性：民以食為天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，膽固醇... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：甘油三脂增高，主要控制食物的總量，尤其要限制糖類食物及適當(dāng)限制動(dòng)物脂肪和膽固醇的攝入，不必只吃素菜，但根據(jù)身體狀況進(jìn)行體育鍛煉是很必要的甘油三脂即脂肪。它們不溶于水，與蛋白質(zhì)結(jié)合成脂蛋白，在血液中循環(huán)運(yùn)轉(zhuǎn)?！　≥p... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：肝硬化是一種常見(jiàn)的由不同病因引起的慢性、進(jìn)行性、彌漫性肝病。其病理特點(diǎn)為廣泛的肝細(xì)胞變性和壞死，纖維組織彌漫性增生，并有再生小結(jié)節(jié)形成，正常肝小葉結(jié)構(gòu)和血管的破壞，導(dǎo)致肝臟逐漸變形、變硬而成為肝硬化。 一、肝... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：四、肝硬化中醫(yī)辯證食療之濕濁阻滯證 肝硬化屬中醫(yī)積聚、膨脹等范疇，中醫(yī)辨證常見(jiàn)為：濕濁阻滯證、肝脾血淤證、脾腎陽(yáng)虛證。
（五）濕濁阻滯證 病因：飲食不節(jié)，情志所傷。 臨床表現(xiàn)：腹大脹滿，脅下痞脹或疼痛，納食減少，食... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：嚴(yán)重缺鈣會(huì)造成骨質(zhì)疏松，而由骨質(zhì)疏松引發(fā)的骨痛往往會(huì)影響人的睡眠質(zhì)量并導(dǎo)致失眠。專家建議，伴有失眠癥狀的骨質(zhì)疏松患者睡覺(jué)前最好喝一杯熱牛奶，不僅能幫助緩解緊張的神經(jīng)，還能補(bǔ)鈣。嚴(yán)重缺鈣的骨質(zhì)疏松患者，還可在醫(yī)生... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：早餐喝粥血糖高
一天中的餐后血糖以早餐和午餐后血糖升高最為明顯，這除了與早餐對(duì)抗胰島素的激素分泌較多，肝臟產(chǎn)生大量的葡萄糖有關(guān)外，可能還與早餐的質(zhì)，量，烹調(diào)方法有關(guān)。有些患者早餐喜歡喝稀飯，由于稀飯加熱的時(shí)間較長(zhǎng)，... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：菌類中含有多種具有調(diào)節(jié)功能的維生素和礦物質(zhì)元素，可參與體內(nèi)糖代謝，有降低血糖的作用，并能調(diào)節(jié)血脂，降低血液粘稠度；菌類所含的膽堿可保護(hù)身體，避免體內(nèi)脂肪積聚。糖尿病患者易發(fā)生骨質(zhì)疏松，常出現(xiàn)腰背疼痛，抽筋，乏力等癥狀，吃... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：饑餓能引起肝臟的嚴(yán)重疾病。營(yíng)養(yǎng)不良的人，身體里的蛋白質(zhì)常處于，由于身體仍需消耗，那就只得動(dòng)用肝臟里有限的蛋白質(zhì)了。而足夠數(shù)量的蛋白質(zhì)，是使肝臟功能正常的重要因素之一。所以平時(shí)應(yīng)注意在飲食中補(bǔ)充蛋、奶、豆制品等... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：高血脂與肥胖者相關(guān)聯(lián)，更是誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化癥、冠心病、腦血栓、高血壓等疾病的因素之一。于是，降血脂就成了人們防病保健的熱門(mén)話題。有人由于害怕血脂增高，拒食脂類食物，這也不妥。醫(yī)療用藥除外，適當(dāng)調(diào)劑飲食，同樣很有必... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：高血壓病的飲食療法，是中醫(yī)的傳統(tǒng)療法。早期患者，在合理飲食的同時(shí)，可選用食療，用以平衡陰陽(yáng)，調(diào)和氣血。

食療方：

1．芹菜500克水煎，加白糖適量代茶飲；或芹菜250克，紅棗10枚，水煎代茶飲。

2．山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。先... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：高血壓、心腦血管是冷天時(shí)最易泛濫的時(shí)間，冷空氣易刺激交感神經(jīng)，嚴(yán)重威脅著中老年人的健康。專家推薦了食療小妙招，大家可以嘗試一下：母雞肉燉首烏。將首烏用紗布包好，然后放到母雞的內(nèi)臟腹中，用砂鍋文火燉，依據(jù)個(gè)人口味放點(diǎn)... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：清晨養(yǎng)胃湯材料：紅棗50克，帶蠶蛹的蠶繭20個(gè)，適量白糖。做法：1.將洗凈的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水。2.煮沸后改用小火慢煎15分鐘。3.濾汁入大碗，加入白糖調(diào)味即成。功效：湯甜味美，養(yǎng)胃健脾，潤(rùn)肺生津。桑椹三明治材料：切片面... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：經(jīng)絡(luò)暢通，人的身體運(yùn)行才會(huì)更順暢，更健康。小編下面介紹的三款食譜就是有助于經(jīng)絡(luò)暢通，你不妨一試。1、紅棗生姜粥：清理毛孔操作：紅棗、生姜加上大米或小米同煮。點(diǎn)評(píng)：熱熱地喝上一碗，讓身體輕微發(fā)汗，把毛孔中的臟東西輕輕撮... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：南杏燉雪梨 材料：南杏仁15克，雪梨150克，白砂糖50克。 制作：南杏仁浸泡洗凈去皮尖，雪梨削皮切粗件，然后將南杏仁、雪梨、白砂糖同放入燉盅內(nèi)，隔水燉1小時(shí)，待涼喝湯吃梨。 功效：宣肺潤(rùn)腸通便(注：糖尿病患者... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：推薦四種少數(shù)民族食療偏方1.維吾爾族偏方：組方：小羊羔腸子適量。
做法：將小羊羔腸浸泡、洗凈、翻開(kāi)，用玉米粉外撒。翻轉(zhuǎn)羊腸，放適量油鹽煮食。每天3次，連食1個(gè)月。
功效：此方系新疆吐魯番地區(qū)牧民所獨(dú)用，對(duì)胃和十二指腸潰瘍療... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：推薦四道食療方
1.黨參煨豬肚
組方：豬肚1個(gè)，黨參15克，干姜6克，蔥白7根，糯米150克。做法：將豬肚洗凈，蔥折去須切段，糯米洗凈，一起放入豬肚內(nèi)，用線縫合。沙鍋內(nèi)加水，將豬肚放入鍋內(nèi)，先用武火燒沸，撇去湯面上的浮泡，改用文火煮至極爛熟... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：推薦一道清熱化痰的食療小方，供您學(xué)做?！　≡希盒迈r荸薺150克，大蒜3瓣，鹽、白糖、醋、麻油適量?！　∽龇ǎ狠┧j洗凈，去皮，切薄片，泡在淡鹽水中，10分鐘后撈出瀝干，放盤(pán)內(nèi)，撒上鹽腌15分鐘，濾去鹽水；大蒜剝皮洗凈，剁細(xì)末，撒在荸薺片上... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：這是9種供老年小腿浮腫患者選用的食療方，不妨也試一下，也許有效！1、 赤小豆、花生、大棗各100克，放少許冰糖一起煮湯食用。2、 綠豆、薏米仁各100克，同煮湯食用。3、 鯉魚(yú)1條重約250克，赤小豆100克，一起煮湯服用。4、 母雞半... 瀏覽全文 >>

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陳皮蘇葉粥這款粥是我這段時(shí)間治療自己感冒、氣滯胃痛的藥膳之一，今天就推薦給大家試試。原料
大米70g、蘇子葉10g、陳皮10g、清水1300ml。制作方法
1、蘇子葉洗凈；2、陳皮裝入茶葉袋，大米洗凈，蘇子葉切碎備用；3、砂... 瀏覽全文 >>

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白色食品含纖維素、蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素及一些抗氧化物質(zhì)，具有提高免疫功能、預(yù)防潰瘍病和胃癌、保護(hù)心臟的作用，比如豆腐。原料
豆腐2塊，蟹膏50克，姜蔥適量，清水或骨頭湯250克。制作方法
1、將豆腐切成1厘米大小... 瀏覽全文 >>

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薺菜含豐富的維生素C 和胡蘿卜素，有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。還能降低血壓、健胃消食，治療胃痙攣、胃潰瘍、痢疾、腸炎等病。性味甘平，具有和脾、利水、止血、明目的功效。材料準(zhǔn)備
原料：薺菜 豬肉餡 胡蘿卜 油豆腐、... 瀏覽全文 >>

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白蘿卜含有豐富的維生素;牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力。原料
白蘿卜450克，牛肉100克，大蔥15克，姜15克，料酒10克，醬油10克，鹽4克，味精2克，八角3克，花生油40克。制作方法
①將蘿... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：簡(jiǎn)介 很多人冬天很怕冷，這是體質(zhì)虛寒所致。香氣四溢的肉桂姜湯，有助體內(nèi)脂肪之燃燒，適合體質(zhì)虛寒者食用。 原料 ·肉桂1公克 ·老姜15公克 ·紅糖1湯匙 制作方法 將肉桂、拍碎的老姜以及糖置于馬克杯... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：簡(jiǎn)介 今天介紹的筍菇炒烏雞具有補(bǔ)養(yǎng)五臟，增強(qiáng)體質(zhì)，防病延年的功效，適用于五臟虛衰的人群。 原料 烏雞肉300克，冬筍、黃瓜各50克，水發(fā)香菇25克，雞蛋1個(gè)，植物油、醬油、料酒、花椒水、精鹽、水淀粉、味精、清湯各適量。 制作方... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：簡(jiǎn)介 鮑魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)，還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營(yíng)養(yǎng)元素。今天，就來(lái)教大家怎樣做鮑魚(yú)燜乳鴿。 原料 乳鴿1只（約8兩）；已發(fā)小干鮑10只；干蔥頭半兩、姜4片、蒜1個(gè)（切片），蔥段少許。 制作方法 1》乳鴿洗凈去頭、去肥... 瀏覽全文 >>