孕婦可以吃桂圓嗎？孕婦禁忌的12種食物

時(shí)間：2022-08-06 16:20:50 來(lái)源：人體穴位網(wǎng) 作者：dzczkj.com.cn

　　提起孕婦可不可吃桂圓一直是不少孕媽媽關(guān)心的問(wèn)題，因?yàn)楣饒A中含有葡萄糖，蔗糖等營(yíng)養(yǎng)成分，是養(yǎng)血安神的好產(chǎn)品，那么，孕婦可以吃桂圓嗎?下面就一起來(lái)了解孕婦可以吃桂圓嗎與孕婦禁忌的12種食物，感興趣的去看看吧。

孕婦可以吃桂圓嗎

　　孕婦不能吃桂圓

　　孕婦在懷孕期間是不能吃桂圓的。雖然桂圓含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但桂圓性溫，孕婦食用容易致胃氣上逆、嘔吐腹痛，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致胎兒不穩(wěn)、流產(chǎn)、早產(chǎn)、等現(xiàn)象，所以對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)不能食用桂圓。

孕婦為什么不能吃桂圓

　　大多數(shù)孕婦在懷孕后會(huì)出現(xiàn)陰血偏虛、滋生內(nèi)熱的癥狀，經(jīng)常會(huì)表現(xiàn)為大便干結(jié)、小便短赤、口干咽燥等，如果這個(gè)時(shí)候食用桂圓，不但起不到很好的滋補(bǔ)作用，反而會(huì)使孕婦出現(xiàn)胎動(dòng)不穩(wěn)、漏紅、腹痛、小腹墜痛、甚至大傷胎氣而流產(chǎn)。

孕婦禁忌的12種食物

　　1.過(guò)多的糖：糖在人體內(nèi)的代謝會(huì)大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏易懷孕的食物，會(huì)影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)懷孕禁忌食物什么食物有助于懷孕，但會(huì)造成孕婦超重。

　　2. 螃蟹：螃蟹味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，是許多孕婦喜愛(ài)的食物。然而，吃螃蟹對(duì)懷孕早期的孕婦來(lái)說(shuō)是危險(xiǎn)的。因?yàn)轶π啡菀资湛s子宮肌肉，引起陰道出血甚至流產(chǎn)，尤其是蟹爪流產(chǎn)更為明顯。

　　3. 薏苡仁：中醫(yī)認(rèn)為薏苡仁光滑，對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促進(jìn)子宮收縮，誘發(fā)流產(chǎn)，應(yīng)慎用。

　　4. 酸菜：腌制過(guò)程中，泡菜的營(yíng)養(yǎng)幾乎被完全破壞。更嚴(yán)重的是，泡菜中含有的致癌物質(zhì)亞硝酸鹽，不僅會(huì)致癌，還會(huì)影響胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。

　　5. 馬齒莧：馬齒莧性寒滑，對(duì)子宮有明顯的興奮作用，可增加子宮收縮的次數(shù)和強(qiáng)度，易引起流產(chǎn)，慎用。

　　6. 冷食：過(guò)多攝入冷食會(huì)損傷脾胃，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，不能保證自身和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。而且過(guò)多的冷刺激會(huì)降低口腔、咽喉、氣管等部位的抵抗力，誘發(fā)上呼吸道感染。此外，冷食的刺激還會(huì)引起胎兒的躁動(dòng)，所以孕期要控制冷食。

　　7. 山楂：山楂不錯(cuò)，但孕婦不宜多吃。它的一些成分會(huì)刺激子宮肌肉的興奮，從而引起子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。尤其是自然流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)和先兆流產(chǎn)的孕婦，在此期間應(yīng)少吃山楂，以防意外。

　　8. 甲魚(yú)：由于甲魚(yú)味咸、寒，具有較強(qiáng)的通絡(luò)化瘀作用，所以有流產(chǎn)的一些弊端，孕婦慎用。

　　9.冷飲汽水：女性懷孕后胃腸功能減弱。太冷的食物會(huì)突然收縮胃腸血管，削弱消化功能，導(dǎo)致腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會(huì)消耗準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的鐵，導(dǎo)致貧血，影響寶寶發(fā)育。

　　10. 豬肝：現(xiàn)代飼料中添加過(guò)多的增肥劑，其中維生素含量高，在動(dòng)物肝臟中積累。吃太多豬肝可能會(huì)對(duì)嬰兒致畸。

　　11.酒：酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。

　　12.辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計(jì)劃懷孕或已經(jīng)懷孕的孕婦食用大量這類食品后，同樣會(huì)出現(xiàn)消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。