獼猴桃是熱性還是涼性 獼猴桃是酸性還是堿性水果

　　獼猴桃是種古老的水果，營(yíng)養(yǎng)豐富口感獨(dú)特并且汁水豐滿，是不少人夏日十分喜愛(ài)的一種水果，它還曾經(jīng)飄洋過(guò)?；仡^起了個(gè)洋名字“奇異果”。很多人對(duì)獼猴桃不是很了解，不知道獼猴桃是熱性還是涼性的以及獼猴桃是酸性還是堿性水果。今天秘方網(wǎng)就給大家科普下這些問(wèn)題。

一、獼猴桃是熱性還是涼性

　　獼猴桃是涼性水果，不適合體質(zhì)寒的人群吃，如果食用太多就會(huì)讓體內(nèi)的寒氣更重，從而造成身體不適。另外，它會(huì)對(duì)人體的胃部造成一定刺激，患有胃炎、胃潰瘍等有胃病的人，最好是不要吃，也不要將它和螃蟹、蝦等同食，容易中毒。另外，很多女性本身就很寒，所以不宜多吃。

二、獼猴桃是酸性還是堿性水果

　　獼猴桃是堿性水果。

　　食物中含鈉、鉀、鈣、鎂等金屬元素較多的乃是堿性食品，雖然獼猴桃的味道偏酸，但是彌猴桃是堿性水果，因此合適每個(gè)年齡層的人服用，并且?guī)в胸S富多彩的維他命及其礦物，針對(duì)少年兒童而言也是非常好的挑選。

　　除此之外山楂、西紅柿，檸檬等也是堿性食物。而且堿性食物是人體血液的清潔劑，建議平時(shí)多吃獼猴桃。但是要注意不可食用太多，不然會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)酸堿度失衡，出現(xiàn)堿中毒的現(xiàn)象。

　　獼猴桃營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂、鈉、鉀及硫等，還含有胡蘿卜素、獼猴桃還具有藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為，獼猴性寒，味甘酸，具有潤(rùn)中理氣，生津潤(rùn)燥，解熱止渴，利尿通淋的作用。適用于消化不良、食欲不振、嘔吐及維生素缺乏等癥;

　　近代醫(yī)學(xué)研究表明，常服獼猴桃果和汁液，有降低膽固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物質(zhì)亞酸的產(chǎn)生，對(duì)高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結(jié)石有預(yù)防和輔助治療作用。獼猴桃根是一味很好的中藥，稱(chēng)藤梨要，味苦澀，性寒，具有清熱解毒、活血消腫、祛風(fēng)利濕的作用。

　　獼猴桃清熱降火、潤(rùn)燥通便、能夠增強(qiáng)人體免疫力，它含有豐富的維生素、膳食纖維和微量元素，其中葉酸的含量也比較高。葉酸是構(gòu)筑健康體魄的必需物質(zhì)之一，它能預(yù)防胚胎發(fā)育早期的神經(jīng)管畸形，所以準(zhǔn)媽媽可以選擇適量食用一些獼猴桃作為每日水果的補(bǔ)充。

　　此外，獼猴桃還含有豐富的葉黃素，葉黃素在視網(wǎng)膜上積累能有效防止斑點(diǎn)惡化導(dǎo)致的永久失明，所以中老年人多吃獼猴桃還能夠預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。

　　總結(jié)：獼猴桃是種涼性的水果，并且是堿性的。獼猴桃雖然有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但每天不適宜吃太多，成年人一天1個(gè)是最好的，可以補(bǔ)充身體所需的維生素和纖維素。一天最多不要吃超過(guò)兩個(gè)，尤其是小孩子，更不宜多吃，食用過(guò)量不但起不到營(yíng)養(yǎng)作用，還容易讓人產(chǎn)生不適感。