黑枸杞泡水喝的禁忌有哪些 黑枸杞泡水一次放幾粒？

　　日常生活中，大家都喜歡拿枸杞子來(lái)泡水喝養(yǎng)生，主要是簡(jiǎn)單效果好，而這兩年黑枸杞慢慢進(jìn)入了大家的視野。相較于紅枸杞，黑枸杞的功效有過(guò)之而無(wú)不及，而且泡水的顏色比紅枸杞泡水喝更讓人有食欲。那么，黑枸杞泡水一次放幾粒比較好?而黑枸杞泡水喝也是有些禁忌的不知道大家了解嗎?下面來(lái)了解下這些問(wèn)題吧。

黑枸杞泡水一次放幾粒

　　秘方網(wǎng)建議大家黑枸杞如果用來(lái)煮水或者泡水喝，一次10粒左右就可以了。黑枸杞放得太多，容易發(fā)生上火的現(xiàn)象，影響脾胃消化吸收的功能，可能會(huì)造成嘴或者舌頭上起口瘡，大便干、便秘，或者拉肚子、腹瀉等癥狀。一天最好控制在30粒以內(nèi)是比較合理的范圍，另外如果是干吃的話最好酌情減量，減半為宜。

黑枸杞泡水喝的禁忌

　　1. 水溫合適不要過(guò)量

　　黑枸杞泡水時(shí)一定要注意水溫，水溫過(guò)高會(huì)破壞其營(yíng)養(yǎng)，特別是會(huì)損壞花青素，使其藥性和功效大大受損。一般我們用黑枸杞泡水時(shí)，水溫在25-45℃即可。 黑枸杞藥效和藥性都強(qiáng)于一般枸杞，因此，也更需要注意不可過(guò)量飲用。作為日常保健茶飲，可每天取少量沖泡飲用，每次十顆左右;同時(shí)注意最好間斷飲用，不要每天都喝。

　　2. 吃藥或喝酒時(shí)不要飲用

　　如果在用藥期間，最好不要喝黑枸杞水，避免不同藥性互相作用，使藥效削減，更增加腸胃負(fù)擔(dān)。而飲酒時(shí)或飲酒后也注意不要喝黑枸杞水，否則會(huì)對(duì)身體腎臟及其他器官產(chǎn)生不利。

　　3. 過(guò)敏的人不要食用

　　對(duì)黑枸杞過(guò)敏的人最好不要食用，過(guò)敏的反應(yīng)癥狀有著吃了黑枸杞之后是會(huì)出現(xiàn)皮膚的過(guò)敏反應(yīng)，部分過(guò)敏反應(yīng)的癥狀還有腸胃過(guò)敏出現(xiàn)腹瀉和便秘的情況。像過(guò)敏體質(zhì)的朋友特別是長(zhǎng)期對(duì)中草藥過(guò)敏朋友是最好不要隨意使用黑枸杞來(lái)滋補(bǔ)。

　　4. 陰虛患者不適宜

　　黑枸杞雖然有著滋補(bǔ)的功效但是并不適合陰虛患者使用用，這是黑枸杞是熱性的滋補(bǔ)藥，陰虛患者隨意吃黑枸杞來(lái)滋補(bǔ)身體是會(huì)引起上火，導(dǎo)致身體的陰虛更加嚴(yán)重，所以建議陰虛患者不要使用黑枸杞滋補(bǔ)。

　　5. 脾胃虛弱者謹(jǐn)慎

　　脾胃虛弱的患者是最好不要隨意使用黑枸杞來(lái)進(jìn)行泡水滋補(bǔ)身體，這是因?yàn)楹阼坭诫m然有著滋補(bǔ)的功效，但是脾胃虛幻的使用黑枸杞是會(huì)導(dǎo)致拉肚子和便秘.腹痛的情況所以不建議脾胃虛弱的患者食用。

　　6. 發(fā)霉的不能泡

　　黑枸杞在泡水喝的時(shí)候要注意盡量不要使用發(fā)霉的黑枸杞泡水，這是因?yàn)榘l(fā)霉的食物食用是有著致癌的風(fēng)險(xiǎn)。黑枸杞這類的藥材如果保存不當(dāng)是非常容易生霉的，所以黑枸杞泡水的禁忌還有不要使用發(fā)霉的泡水飲用。

關(guān)于黑枸杞泡水喝的禁忌到這里就跟大家介紹完畢了。相信通過(guò)上文的介紹大家也知道了黑枸杞泡水一次放10粒左右是比較合理的量的，黑枸杞泡水喝還可以適量加點(diǎn)大棗或者蜂蜜調(diào)味效果也會(huì)更好哦。