糖尿病喝什么最好，推薦枸杞泡水喝或普洱茶！

     很多人都知道，許多糖尿病患者都有容易口渴的癥狀,這是為什么呢?

原來,人體的腎臟對(duì)葡萄糖濃度起著一個(gè)閥門的作用,當(dāng)血中葡萄糖濃度高于某個(gè)量,這個(gè)閥門就會(huì)開啟，使葡萄糖進(jìn)入尿液中產(chǎn)生尿糖，而尿中葡萄糖濃度過高時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種滲透性利尿作用使體內(nèi)的水分隨尿糖一起排出體外，而這就容易導(dǎo)致體內(nèi)水分過度流失，血漿滲透壓升高，刺激口渴中樞,從而使患者產(chǎn)生口渴的感覺。面對(duì)此種情況除了進(jìn)行藥物治療，糖尿病患者可通過多飲水的方法補(bǔ)充流失的水分，以緩解口渴癥狀。而且,多飲水還可以稀釋血液，降低血液黏稠度，對(duì)于預(yù)防糖尿病血管病變有很好的效果。所以,糖尿病患者多飲水實(shí)際上是補(bǔ)充體內(nèi)水分,而且還有改善患者血液輸送能力、促進(jìn)血液循環(huán)、加快代謝及消除酮體等作用,不但不應(yīng)限制，還應(yīng)鼓勵(lì)其多飲水。

咖啡是降糖還是升糖？

有專家針對(duì)咖啡和糖尿病進(jìn)行了些相關(guān)研究。最后發(fā)現(xiàn)咖啡的主要成分咖啡因在短時(shí)間內(nèi)可增加糖尿病患者血糖和能量的消耗，并且干擾人體調(diào)節(jié)血糖的能力，這對(duì)于2型糖尿病患者來說非常不友好。但如果正常人長(zhǎng)期飲用咖啡卻又能降低患糖尿病的概率?？Х戎谐撕锌Х纫蜻€含有豐富的抗氧化劑,如綠原酸和鎂等，這些成分能改善人體胰島素的敏感性，從而降低二型糖尿病的發(fā)病率。所以,糖尿病患者喝咖啡應(yīng)根據(jù)自身情況而定。

洱茶抑制血糖升高

喝茶能抑制糖尿病患者的血糖升高,尤其是飲用普洱茶,效果更佳。糖尿病患者常喝普洱茶,可抑制與糖尿病相關(guān)的生物酶！實(shí)驗(yàn)證明,隨著飲用普洱茶濃度的增加，降血糖的效果就越明顯,糖尿病患者經(jīng)常飲用濃度略高的普洱茶后，血糖值基本可以保持在一個(gè)穩(wěn)定狀態(tài),很少會(huì)產(chǎn)生變化。除了降血糖,連續(xù)飲用普洱茶兩個(gè)月后,還有減肥的作用。如果希望能輕輕松松一邊降血糖一邊減肥,常飲普洱茶無疑是最好的選擇。

雖說普洱茶對(duì)糖尿病患者很有好處,但也應(yīng)注意飲用方法,不同的飲用方式對(duì)降低糖尿病患者血糖有不同的效果。同等量的普洱茶,分次飲用比一次飲用對(duì)血糖的控制效果好。

降血糖就用枸杞泡水喝

枸杞有滋肝補(bǔ)腎、明目、有益肌膚、促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)等功效。枸杞被稱為“返老還童”的靈藥,這是因?yàn)殍坭綄?duì)腦細(xì)胞和內(nèi)分泌腺有激發(fā)和促進(jìn)的作用，可增強(qiáng)人體荷爾蒙的分泌，清除血中累計(jì)的毒素,維持體內(nèi)各組織器官的正常功能。另外,枸杞中含有一種特殊維生素，有抑制脂肪在纖維內(nèi)蓄積促進(jìn)肝細(xì)胞新生,降低血糖及膽固醇等作用。

糖尿病患者四季皆宜服用枸杞

可以在煮粥或煲湯時(shí)放入些枸杞,增加食物的營(yíng)養(yǎng)。尤其是用枸杞泡水喝,經(jīng)常服用還可消除眼睛疲勞,對(duì)糖尿病并發(fā)眼病患者十分有益。但糖尿病患者服用枸杞一定要長(zhǎng)期,堅(jiān)持每天適量服用才能起到治療效果。

糖尿病患者因?yàn)樽陨淼奶厥庑?，中華秘方網(wǎng)還是推薦常喝些茶或者枸杞泡水吧，咖啡飲料等還是根據(jù)自身情況適當(dāng)飲用或不用即可。關(guān)注中華秘方網(wǎng)，每天跟大家聊一聊健康知識(shí)！