胃炎如何調(diào)養(yǎng) 平時(shí)多吃這些食物

     大家常說的胃炎是指各種原因引起的胃黏膜炎癥，是胃黏膜對(duì)各種損傷的反應(yīng)過程，包括上皮損傷、黏膜炎癥反應(yīng)和上皮再生。典型表現(xiàn)為上腹飽脹、隱痛、食欲缺乏、噯氣、惡心、嘔吐，部分患者可長(zhǎng)期無癥狀。通常胃炎患者預(yù)后較好，但部分患者會(huì)并發(fā)大出血、癌變，應(yīng)引起重視。那么，胃炎如何調(diào)養(yǎng)呢？小編建議通過飲食食療的方式進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，我們整理了對(duì)胃炎比較好的7種食物，生活中多吃即可改善胃炎，有興趣的朋友一起學(xué)習(xí)下吧。

生姜燉豬肚
【配方】豬肚1具,生姜250克。
【用法】豬肚洗凈,生姜洗凈切片填入豬肚內(nèi),兩端扎緊,燉爛。棄姜,分食豬肚和湯。
【功效】溫中健脾,適用于脾胃虛寒型胃炎

砂仁煮豬肚
【配方】豬肚1具,砂仁末10克,各種調(diào)料適量。
【用法】將豬肚洗凈、切片,放入鍋內(nèi)煮沸去浮沫,下砂仁末和其他調(diào)料煨至肚爛。飲湯食肚。
【功效】本方舒肝和中、調(diào)和胃氣,主治肝同氣滯型胃炎。

芹菜西紅柿汁
【配方】西紅柿汁、芹菜汁各100毫升（土豆可代替芹菜）。
【用法】西紅柿汁、芹菜汁混合后服下,早晚各1次。
【功效】本方健脾理氣和中,對(duì)胃炎、胃潰瘍有一定療效。

赤小豆山藥粥
【配方】赤小豆50克,生山藥(鮮者良30克白糖適量。
【用法】先煮赤小豆至半熟,放入山藥(去皮切片)煮至粥成,加糖,晨起作早餐食用。
【功效】主治濕熱型慢性胃炎,癥見上腹刺痛或絞痛、口臭、大便干結(jié)或溏薄等
【來源】《養(yǎng)生益壽百科辭典》

石斛粥
【配方】石斜15克,大米50克,冰糖適量
【用法】石斜加水用文火煎1小時(shí),去渣留汁入大米再加適量水同煮粥,粥成加冰糖適量即可。
【功效】本方滋陰養(yǎng)胃,常服能治胃虛隱痛。

美絲炒雞蛋
【配方】生美100克,棉籽油50克,雞蛋2個(gè)。
【用法】棉籽油放鍋內(nèi),文火煎至煙盡為度。姜切成絲,放油內(nèi)炸黃,再把雞蛋打入鍋內(nèi),炒熟即可。早晨空腹1次服下,每日1次
【功效】有效緩解改善慢性胃炎。

白胡椒燉豬肚
【配方】豬肚1具,白胡椒15克。
【用法】將胡椒略打碎,放入洗凈的豬肚內(nèi)并留少許水分,然后頭尾用線扎緊,放沙鍋內(nèi)慢火燉至爛熟。調(diào)味服食,隔2-3日服1次,連服3~5次
【功效】本方健脾益氣、溫中和胃,主治脾胃虛寒型胃炎。

關(guān)于胃炎如何調(diào)理比較好就跟大家分享到這里了，患有胃炎的患者應(yīng)該注意飲食。要有規(guī)律、注意飲食的衛(wèi)生和保持精神愉快。飲食應(yīng)該定時(shí)定量，千萬(wàn)不要暴飲暴食，注意飲食衛(wèi)生。吃飯時(shí)一定要細(xì)嚼慢咽，使食物在口腔內(nèi)得到充分的磨切并與唾液混合，這樣可以減輕胃的負(fù)擔(dān)。