低血壓吃什么好？美味藥膳效果好

低血壓吃什么好？美味藥膳效果好

通常情況下，低血壓和基因遺傳及體質偏弱有著密切關系，常發(fā)生于20到50歲左右的女性。低血壓患者一般沒有明顯的癥狀，嚴重的時候會出現(xiàn)頭暈、頭痛，精神不振，甚至會導致昏厥。低血壓完全可以通過飲食來調理治療，那么，低血壓吃什么好呢？

推薦三款藥膳，不僅對于治療低血壓有很好的效果，而且非常的可口美味。

一、松仁小肚

配方：熟松仁末250克，豬肥膘肉丁500克，豬瘦肉末2000克，豬小肚10副，干淀粉1250克，姜末、鹽、料酒、味精、花椒水、五香粉各適量。

制作：1．盆內放豬肉末、肥肉丁、松仁、姜末、鹽、料酒、味精、花椒水、五香粉、干淀粉，攪成餡。2．豬小肚內裝餡，竹簽封口，煮熟，切片即可。

用法：佐餐食用。

功效：潤肺，滑腸，補血。適用于風痹、頭眩、燥咳、吐血、便秘、低血壓等癥。

二、蟲草紅棗蒸鵪鶉

配方：冬蟲夏革10克，紅棗10顆，白條鵪鶉1只，白酒、鹽、姜塊、雞湯、味精、蔥段、胡椒粉各適量。

制作：1．冬蟲夏草洗凈，用白酒浸泡30分鐘；紅棗洗凈，去核；鵪鶉洗凈，去爪，入沸水中略焯，撈出瀝干。2．取一蒸一碗，放入冬蟲夏草、鵪鶉、紅棗、姜塊、蔥段，倒入雞湯，入籠，大火蒸50分鐘，調入鹽、胡椒粉、味精即可。

用法：每日1次，佐餐食用。

功效：補虛損，益氣血?？捎糜谥委煹脱獕?。

三、桂香蒸牛肉

配方：肉桂6克，牛肉250克，料酒、鹽、味精、醬油、姜片、白砂糖、蔥段、香菜段各適量。

制作：1．肉桂磨成粉；牛肉洗凈，去筋膜，切薄片。2．取一蒸碗，放入牛肉、鹽、味精、肉桂粉、白砂糖、姜片、蔥段、料酒、醬油，抓勻，上籠，大火蒸50分鐘，除去姜片、蔥段，撒上香菜段即成。

用法：佐餐食用。

功效：溫中補陽，散寒止痛，能有效治療低血壓、寒性膿瘍等疾病。