四神腰花：
功效：補(bǔ)氣、利水，促進(jìn)新陳代謝，幫助入睡等作用。
材料：藥包1袋（干淮山藥15克，薏仁15克，蓮子3顆，芡實(shí)15克），豬腰子一副（即2個豬腰），帶皮老姜5片，麻油35 ml，水300 ml。
做法：
1．將豬腰子洗凈后切成兩半，把里面的白色尿腺剔出；
2．將清理干凈的豬腰子在表面斜切數(shù)條裂紋后，切成三公分寬的小片；
3．麻油以大火燒熱，放入姜片后改轉(zhuǎn)小火爆至褐色，但不能焦黑；
4．轉(zhuǎn)大火，放入豬腰片炒至變色；
5．加入水及藥包袋煮開，轉(zhuǎn)小火，煮45分鐘即可。
使用階段：產(chǎn)后第二周食用
