堅持按摩會陰穴，輕松對付前列腺肥大

癥狀：前列腺增生、肥大

偏方：①按摩位于前后陰中間的會陰穴，每天睡覺前和起床后，側(cè)臥，兩腿分開，用中指尖和無名指尖點揉到微微發(fā)脹為止。堅持一個月。

偏方：②按摩恥骨上方凹陷處的曲骨穴，用右手中指峰在該處用力按摩100次。

前列腺肥大是由于前列腺增生引起的，前列腺增生的發(fā)病率會隨年齡遞增，但有增生病變不一定伴隨其他癥狀。

很多人一提到治病，就會想到用藥，但有時候其他的療法，比如按摩也有意想不到的功效。我的一個遠房親戚羅叔叔，今年53歲。有一次見到他時，他悄悄跟我說，自己之前有點前列腺肥大，竟然不用吃藥就治好了。我問他怎么治的，他說是一個老中醫(yī)教了他一個按摩方法，非常簡單，就是堅持按摩會陰穴。

這個會陰穴我知道，它是肛門與陰囊之間的一個穴位，通稱下丹田。會陰穴被認為是長壽要穴，匯集一身之陰氣，可維持體內(nèi)陰陽氣血的平衡。中醫(yī)認為，按摩會陰穴，能疏通體內(nèi)脈結(jié)，促進陰陽氣血的交接與循環(huán)，對調(diào)節(jié)生理和生殖功能有獨特的作用。也許很多患者不相信按摩方法有療效，但臨床確實發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常按摩會陰穴，不僅能緩解前列腺炎、前列腺增生等問題，還對痔瘡、便血、便秘以及部分婦科疾病有一定的輔助治療作用。

所以，有前列腺炎、前列腺增生問題的患者，若長期頑固不愈，不妨試試按摩會陰穴的方法。會陰穴就在前后陰中間的位置，每天睡覺前和起床后，側(cè)臥，兩腿分開，用中指尖和無名指尖點揉到微微發(fā)脹為止。堅持一個月后，由前列腺炎、前列腺增生等問題帶來的不適癥狀就會有所減輕。

另外，還可配合揉按曲骨穴。曲骨也就是恥骨，在人體的小腹部，由肚臍從上往下推，會觸摸到一個拱形的骨頭，這塊骨頭就是恥骨。曲骨穴就在這個拱形邊緣的中點的位置，也就是恥骨上方凹陷處。按摩時用右手中指峰在該穴處用力按摩100次，自覺在陰部有酸脹感即可。歷代中醫(yī)認為，按摩曲骨穴有通利小便、調(diào)經(jīng)止痛的功效，可治小便淋瀝、遺尿、遺精、陽痿、陰囊濕疹、五臟虛弱、虛乏冷極、膀胱炎等癥。

臨床發(fā)現(xiàn)，按摩曲骨穴還可以很好地緩解前列腺的壓力，解決尿頻、尿急等小便問題。需要注意的是，這個穴離膀胱很近，最好排空小便再按摩，力度可以相對大一點，刺激到位才有效果。

當(dāng)然，有些人情況較為嚴重，光按摩肯定不行，為了加強療效，可以配合食療方法，對癥治療。按照中醫(yī)的辨證分類，前列腺增生還可分為濕熱下注、肝氣郁結(jié)、腎陽虛、腎陰虛等證型。之前提到的肉桂車前草的方子適合腎陽虛證，如果是單純由濕熱下注引起，伴有小便量少難出、點滴而下、熱赤頻數(shù)、小腹脹滿，或大便不暢、口渴不欲飲、舌質(zhì)紅而苔黃等癥，可用淡竹葉粥、冬瓜薏苡仁粥、小麥通草粥等食療方。如果是肝氣郁結(jié)型，伴有小便不通、情志抑郁、頭痛目眩、胸脅脹滿、咽干口燥、神疲食少等癥狀，則要多吃疏肝解郁的食物，如茴香、車前草、薺菜等，還可吃中成藥逍遙丸，服藥期間注意保持精神愉快、不抑郁、不暴怒。至于腎陰虛，可以試試吃滋陰補腎的食物，如枸杞子、熟地黃、山藥等，還可以吃中成藥六味地黃丸。