簡(jiǎn)介：　　秋高氣爽，干燥多風(fēng)，很多人都會(huì)覺得嘴唇發(fā)干，出現(xiàn)皸裂，因而就會(huì)不自覺地舔唇，但結(jié)果常常適得其反，嘴唇的干燥癥狀反而加重，甚至導(dǎo)致唇部腫脹、結(jié)血痂?！　∑鋵?shí)，以上這些癥狀都是慢性唇炎的典型臨床表現(xiàn)。　　慢性唇炎是唇... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：正常情況下，人體的陰陽處于平衡狀態(tài)，以保證機(jī)體各項(xiàng)生理功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。然而，在突然、強(qiáng)烈或長(zhǎng)期的情志刺激下，超過了正常生理活動(dòng)范圍而又不能適應(yīng)時(shí)，就會(huì)使臟腑氣血功能紊亂，影響氣血正常運(yùn)行，導(dǎo)致生理功能紊亂和各類疾病。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：眼睛與其它器官一樣，隨著年齡的增長(zhǎng)或因其它疾病影響會(huì)逐漸退化和衰弱。　如何養(yǎng)目來增進(jìn)健康呢？根據(jù)我國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)目方法，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有關(guān)知識(shí)，可歸納出八種養(yǎng)目方法。　　方法一 熨目　　每天晨起或睡前，取坐或立式，閉目，... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　一說到進(jìn)補(bǔ)，人們首先想到的往往是各種補(bǔ)藥、肉類或山珍海味。其實(shí)，我們平常吃的五谷雜糧也是不錯(cuò)的補(bǔ)藥。　　一說到進(jìn)補(bǔ)，人們首先想到的往往是各種補(bǔ)藥、肉類或山珍海味。其實(shí)，我們平常吃的五谷雜糧也是不錯(cuò)的補(bǔ)藥。中... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　癌癥主要由環(huán)境因素引起，飲食方式和食物是重要的致癌因素。研究表明，大約40%癌癥的發(fā)生與飲食密切相關(guān)。飲食中有一些危險(xiǎn)的致癌物，應(yīng)引起大家高度重視。

　　大魚大肉可能致癌

　　研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期食用高脂肪食物的人，... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 一、桑葚
　　桑葚又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一，被稱為“民間圣果”。中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)血滋陰、生津潤(rùn)燥和補(bǔ)肝益腎作用?！　〕酥猓］剡€含有多種維... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：活血化瘀的食物 活血、止血類食物，都屬于理血類食物。理血類食物又分兩種：一種可促進(jìn)人體氣血運(yùn)行，宜于治療血瘀證，稱為活血類食物，婦女月經(jīng)期，妊娠期忌食。另一種有止血作用，宜于吐血，便血證，叫做止血類食物。 補(bǔ)血健腦、活血... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 換季時(shí)節(jié)要注意均衡的營(yíng)養(yǎng)，尤其是要多吃些富含維生素和高纖維素的蔬菜，對(duì)預(yù)防疾病、增強(qiáng)抵抗力有著重要作用。
　
　秋季飲食的原則是以甘平為主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。具有甘平清肝功能的食物豐富多... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：秋季是最佳的進(jìn)補(bǔ)時(shí)節(jié)，中藥進(jìn)補(bǔ)是很多人的選擇，中醫(yī)提示，中藥進(jìn)補(bǔ)也需要掌握一些技巧，否則會(huì)危害身體的健康，下面就為大家介紹中醫(yī)藥進(jìn)補(bǔ)的常見誤區(qū)。中醫(yī)藥養(yǎng)生誤區(qū)一：養(yǎng)生就要補(bǔ)很多人選擇各種各樣的所謂名貴中藥，比如鹿茸... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：我們常說：熱水泡腳，如吃補(bǔ)藥，如果在熱水中加入一些中藥則會(huì)起到更好的養(yǎng)生功效，專家介紹，秋凍季節(jié)防治疾病，中藥泡腳是最佳的方法。下面就為大家介紹中藥泡腳的功效。1 生姜祛寒 可助手腳冰涼者祛寒：生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：想知道中醫(yī)補(bǔ)腎的小偏方嗎？中醫(yī)專家給你介紹一個(gè)泡腳補(bǔ)腎的小偏方。

　?、倥菽_時(shí)加入幾塊打扁的生姜，散寒，改善手腳冰涼；

　?、诎状着菽_，滋潤(rùn)皮膚消除疲勞，改善睡眠障礙；

　?、郯菁蛹t花可改善靜脈曲張、血液循環(huán)... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　俗話說，補(bǔ)腎有三寶，腎虛不怕了?？赡懿簧俚娜硕紩?huì)疑問，都有哪三寶呢？專家指出，補(bǔ)腎三寶其實(shí)指的是：韭菜、核桃、驢肉。

　　大寶—韭菜

　　韭菜，可能是大家比較熟悉的了，是我國(guó)一種特有的蔬菜，一般在過年包餃子的... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　對(duì)于如今的年輕人來說，不少的人還是比較相信中醫(yī)的，尤其是腎虛的男性。為什么大家會(huì)相信中醫(yī)呢？這是因?yàn)橹嗅t(yī)比較在中國(guó)有幾千年的文化，大家還是比較相信的。那么，中醫(yī)推薦的補(bǔ)腎中藥有哪些呢？
　　一、山藥

　　山藥，... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　隨著目前醫(yī)學(xué)的發(fā)達(dá)和人們對(duì)于性的開放，眾多男性在治療腎虛早泄的時(shí)候的方法，也是多種多樣，更有一些人去用一些中醫(yī)偏方去治療。中醫(yī)，作為我國(guó)一個(gè)獨(dú)有的醫(yī)學(xué)分支，從古至今，都發(fā)揮著不小的作用。但是，中醫(yī)偏方補(bǔ)腎壯陽靠譜... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　　菊花具有延年益壽的作用，而且對(duì)于肢體疼痛、麻木等癥也有一定的療養(yǎng)功效。雖然菊花茶基本上是老少皆宜的飲品，但是陽虛之人要慎重飲用，否則可能越喝越虛。　　菊花也是一種中藥，不可濫用。菊花不僅可以引起嚴(yán)重過敏性... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：一、護(hù)好自己的雙腳。足部保暖是養(yǎng)腎的一種方法。這是因?yàn)槟I經(jīng)起于足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時(shí)不要將雙腳正對(duì)空調(diào)或電扇；不要赤腳在潮濕的地方長(zhǎng)期行走。另外，足底有許多穴位，如涌泉... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：提起古代，我們想到的就是皇帝，皇帝可以說是古代權(quán)利地位最高的一個(gè)人，那么處于這樣一個(gè)地位上的皇帝們，他們是不是也很注重養(yǎng)生呢?那么古代帝皇是怎樣養(yǎng)生的?　　古代帝皇是怎樣養(yǎng)生：乾隆　　清代乾隆不但愛詩，精于詩，還是一... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 隨著川菜的流行，許多人越發(fā)鐘愛麻辣口味。在秋季氣候本身開始干燥，吃辣椒后很容易上火。那么怎樣才能滿足自己的味蕾又不上火呢?本文就來告訴大家吃辣椒怎樣不會(huì)上火! 提示：辣椒同樣含有人體必需的維生素，辣椒... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：秋季的天氣變化無常，容易引發(fā)各種疾病，其中最常見的就是秋季腹瀉。一般來說，偶見性的腹瀉一般不需要治療，不過長(zhǎng)期性地腹瀉就要引起注意了，由于這可能是某些肛腸疾病引起的一種反應(yīng)。那么，秋季腹瀉應(yīng)該怎么辦呢?中醫(yī)養(yǎng)生在... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 種子，是植物留給后代的寶貴遺產(chǎn)，也是人類很好的食材。種子富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、有益的脂肪、維生素、礦物質(zhì)以及抗氧化劑等多種營(yíng)養(yǎng)成分。近日，美國(guó)“烹飪之光”網(wǎng)站為大家介紹了營(yíng)養(yǎng)最高的三類種子。... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：由于工作性質(zhì)，白領(lǐng)們常常久坐不動(dòng)，缺乏鍛煉，導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、視力衰退等問題，久而久之，將會(huì)嚴(yán)重影響到自身的健康。枸杞茶、生姜蘇葉茶、紅花茶等保健茶飲，可幫助白領(lǐng)去秋燥，滋補(bǔ)養(yǎng)生。白領(lǐng)們不妨在閑時(shí)泡... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：在我的朋友中得糖尿病的和血糖臨界的人不少，經(jīng)常在一起聚會(huì)為吃不吃水果發(fā)愁。其實(shí)很多朋友不知，從營(yíng)養(yǎng)師的角度來講，有些水果不僅能吃還有能降血糖的功效。比如草莓，就有很好的降血糖的作用，為什么呢？那是因?yàn)椴葺奶?.. 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：俗話說：一夏無病三分虛。立秋一過，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力。根據(jù)中醫(yī)春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰的原則，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)十分必要。但不恰當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)方法不僅收不到預(yù)想的效果，有時(shí)還會(huì)損害健康。中醫(yī)專家提醒：秋... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：人生有兩件最基本但極為重要的事——飲食和性事。從黃帝內(nèi)經(jīng)時(shí)代以來，中醫(yī)就很重視味覺對(duì)性的調(diào)節(jié)作用。如果不能很好地搭配五味，性?？赡軙?huì)在舌尖迷失。 咸味耗底氣 甜味傷陽氣男性——咸味耗底氣... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：人生的三分之一時(shí)間是在睡眠中度過的。良好睡眠有益健康。很多人已經(jīng)注意到睡眠質(zhì)量和時(shí)長(zhǎng)非常重要，但是對(duì)睡姿的重要性卻認(rèn)識(shí)不足，95%的人每晚保持同一睡姿。英國(guó)《每日郵報(bào)》近日載文列舉了多名專家對(duì)5種常見睡姿與疾... 瀏覽全文 >>