很管用！治鼻炎小常識(shí)！

　　一，鼻炎雖不是什么大病，但常常鼻塞、流鼻涕，也會(huì)給患者的日常生活帶來諸多不便。長(zhǎng)期吃藥不但對(duì)身體有害而且療效不甚理想。我也曾是個(gè)鼻炎患者，數(shù)年來飽受其苦，一直在進(jìn)行治療，吃了很多藥，療效并不好，為此一直很苦惱。
　　幾年前我偶得一民間土方，方便易行且無副作用，用這個(gè)方子終于治好了我的鼻炎?，F(xiàn)在我將它提供給廣大鼻炎患者，大家不妨一試。
　　治療的藥材十分常見，就是我們平時(shí)做菜用的蔥。具體制作方法是：新鮮生蔥，洗凈，取蔥白，搗爛，放幾小團(tuán)指甲蓋大小的藥棉浸蔥汁備用。治療時(shí)先用棉簽沾淡鹽水清潔鼻孔，然后將浸了蔥汁的小棉花團(tuán)塞入鼻孔內(nèi)，保持?jǐn)?shù)分鐘，一開始感到刺鼻，漸漸會(huì)失去刺激性，當(dāng)效力消失后再換新棉團(tuán)。每次如此塞半小時(shí)至一小時(shí)左右。一天兩三次，為方便可多備些蔥汁，用保鮮膜密封，有空就做，治療同時(shí)可做其它事，一點(diǎn)兒也不影響正常的生活，方便得很。①煎熏法：將蔥白一小把或?qū)⑹[頭（洋蔥）三四個(gè)切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹炒谉_吸醋氣，療效都較好
　　這個(gè)土方對(duì)急性鼻炎療效最好。用這個(gè)土方只治了一個(gè)星期就有明顯好轉(zhuǎn)。每逢感冒就用這個(gè)作為輔助治療。
　　二，鹽水洗鼻：直接買生理鹽水（0.9%的氯化鈉注射液）
　　洗鼻是印度瑜珈和中國(guó)道家長(zhǎng)久以來的保健養(yǎng)生法之一。其方法為用雙手掬清潔之水，頭下彎，用力將水吸入鼻孔內(nèi)，再?gòu)淖彀蛯⑺鲁?，藉此清除鼻腔?nèi)的鼻涕與污垢?，F(xiàn)在的洗鼻方法就是從這種方法演變而來的.
　　鹽水洗鼻主要是借用一定壓力（或吸、或用重力、或用機(jī)械壓力）將生理鹽水送入鼻孔，流經(jīng)鼻前庭（露在頭部外面的部分）、鼻竇、鼻道繞經(jīng)鼻咽部，或從一側(cè)鼻孔排出，或從口部排出。通過以上路徑，借助于生理鹽水自身的殺菌作用及水流的沖擊力，將鼻腔內(nèi)已聚集的致病及污洉排出，從而使鼻腔恢復(fù)正常的生理環(huán)境，恢復(fù)鼻腔的自我排毒功能，達(dá)到保護(hù)鼻腔的目的。
　　鹽水洗鼻療法在科學(xué)原理的基礎(chǔ)上經(jīng)過許多案例的實(shí)踐，是一種安全有效的治療方法。不一定是鼻炎患者，正常人也可使用。
　　鹽水洗鼻（參考中國(guó)鼻炎綠色治療網(wǎng)），這個(gè)方法不用藥物，沒有副作用。對(duì)慢性鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎的治療效果都不錯(cuò)，鹽水的濃度、溫度、操作方法掌握好了，可緩解癥狀，消除炎癥，堅(jiān)持使用可以有效的防止復(fù)發(fā)。
　　三，用新鮮橘子皮對(duì)準(zhǔn)鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會(huì)通氣。還有就是把維生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就會(huì)通氣了。
　　四，可以試試用熱開水薰，敷鼻子（要堅(jiān)持早晚各一次吧）
　　五，晚上睡覺時(shí)枕頭稍墊高一點(diǎn)，注意背部不要著涼，可以在背上在披一個(gè)小毛毯。應(yīng)該癥狀會(huì)減輕一點(diǎn)吧。飲食一定要清淡。（這個(gè)和你的比較像）
　　六，每天早上，手上捧點(diǎn)涼水，用鼻子吸，剛開始不能深吸，有嗆水的感覺后醒出，重復(fù)幾次，每天也可多次。堅(jiān)持一個(gè)月以上。
　　七，晚上睡覺時(shí)，如果有一邊塞住了，可以采用側(cè)睡的方法。（應(yīng)該是反方向……）
　　八，側(cè)臥按摩法：左側(cè)耳塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1～2分鐘
　　九，變位法：這種方法適用于嬰兒，嬰兒鼻塞時(shí)，?？摁[不停，這時(shí)可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。