節(jié)假日孩子積食開胃有方法

　中醫(yī)認為，兒童食積，主要是由于過食油膩厚味的食品，聚積不化，氣滯不行所致。因此，用中藥調理法以消食化積、理氣行滯為主。

　　積食是中醫(yī)的一個病證，是指兒童因飲食過量，損傷脾胃，使食物停滯于中焦所形成的胃腸疾患。主要表現為睡不安穩(wěn)，睡眠中身子不停翻動，有時還會咬牙；平時好好的胃口突然變小了，食欲明顯不振；孩子常說自己肚子脹，肚子疼；積食會引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發(fā)燒、皮色發(fā)黃、精神萎靡等癥狀。積食日久，會造成兒童營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育。

　　尤其是一到節(jié)假日的時候，在醫(yī)院就診積食癥的孩子占了總人數的30%左右，可見積食癥在孩子中的“普及”。節(jié)日里，有的孩子因為大吃大喝，有的孩子是由于吃的東西雜，積食導致消化功能紊亂所致。

　　有一個5歲的小男孩，在吃的方面不怎么在乎，家長也好像在這方面太縱容孩子了。我們知道，孩子腸胃消化功能本來就不太好，要是在吃的方面不加注意的話，那時間一長，積食就很容易找上孩子。他母親說，這孩子老是感到口渴，不愛吃飯愛喝水，一到吃飯時間就說想喝水，平時只要吃兩口飯，就吃不下了，一定要喝水，愛吃流質型食物，長期不能吃干飯。晚上睡眠也不好，還愛尿床，吃飯時愛跑神。

　　我說，你平時怎么不注意孩子的飲食啊？

　　她說，孩子想吃啥，我就給他吃啥，我也沒想到會這樣！聽說有些西藥能治療積食，不過，我一般不怎么給孩子吃西藥。您是中醫(yī)，能不能給開個什么方子？

　　于是我給她一個藥方：太子參15克，曬白術、生雞內金各10克，炒谷蟲、北五味子各6克，炙甘草5克。藥味酸甜，7劑，煎水服。不出數日即好。

　　中醫(yī)認為，兒童食積，主要是由于過食油膩厚味的食品，聚積不化，氣滯不行所致，也稱為傷食、宿食。若治療不當，積滯日久，遷延失治，脾胃功能嚴重損害，可導致營養(yǎng)及生長發(fā)育障礙而轉化為“疳癥”。

　　俗話說“要想孩子安，三分饑和寒”，意思是說要想孩子不生病，就不要給孩子吃得太飽、穿得太多。七分飽，有益于健康。無論是哪種食物，再有營養(yǎng)也不能吃得太多，否則不但不能強健身體，在效果上還會適得其反，弄不好反而會形成食積、腹瀉等狀況，傷害孩子的身體。

　　對于食積的治療，飲食調理是主要方法。要根據患兒的飲食習慣及營養(yǎng)需要，設法恢復和增進消化功能。開始時先喂易消化、營養(yǎng)價值高的食物，逐日增加品種和數量。在治療上，除進行必要的藥物治療外，還可選用食療方劑進行調治。

　　中藥調理法以消食化積、理氣行滯為主，可選用保和丸加減神曲、谷芽、麥芽、雞內金、山楂、萊菔子、厚樸、檳榔、木香、枳殼等。如用大米50克，白蘿卜100克，胡蘿卜100克煲粥；或者用雞內金15克，大米15克炒焦，共研成細末，拌入粥飯中。每次用細末2克，每天2次。

　　中醫(yī)一般將食積分為虛實兩大類，凡病程比較短，孩子肚子脹脹的，并且拒絕撫按，或者伴有低熱，哭鬧不安，多屬實證；而病程較長，雖然肚子脹，但喜歡撫按，精神疲憊，形體消瘦，多屬虛中夾實證。實證治以消食導滯為主，可選消乳丸或保和丸加減。常用山楂、麥芽、陳皮、半夏、連翹等中藥。伴有腹脹疼痛者加厚樸、枳實；大便秘結者加木香、檳榔消積導滯，重者暫加大黃通腑；嘔吐甚者，加姜竹茹清胃降逆止嘔；如果孩子有低熱、舌紅、苔膩微黃，可加胡黃連消積清熱。

　　虛中夾實證治以健脾消食，消補兼施。健脾丸加減。常用藥：黨參、白術、山楂、神曲、麥芽、枳實、陳皮。如果孩子舌苔膩、不想吃飯，可加藿香、砂仁；舌質淡、腹脹、大便不成形，可加炮姜、厚樸、蒼術。

　　許多中成藥對食積的治療也有很好的療效，如可給孩子服王氏保赤丸，每次1/3～1支，1天2～3次。還可以服化積口服液，每次5～10毫升，1天2～3次。如果孩子食積較重，而且伴低熱，大便秘結，可以用枳實導滯丸，每次服2～3克，1天2～3次。孩子食積時間已經很長，腹脹喜按，面色萎黃，精神不振，選用小兒香橘丹則比較合適，每次服2～3克，1天2～3次。這些中成藥藥店里都有出售。

　　民間流傳的一些單方驗方，不妨試一試，如將雞肫皮30克烤黃，研細末。每次1克，每天2～3次，開水沖服?；蛘哂贸春诎壮蟆⒅穗u內金各等份，共研細末。每天1劑，分2次服。對于食肉過多而致的食積則很有效果。

　　除了內服藥外，用藥物外治也可以，家長自己就可以治療。玄明粉3克，胡椒粉克，共研細末。填入臍中，外蓋油布或油紙，覆蓋消毒紗布，膠布固定，每天換藥1次。用于食積較重之實證。

　　另外，中醫(yī)按摩亦可治療：讓孩子仰臥、兩腿屈膝，家長將一手掌放在孩子腹部，然后從臍窩處開揉，手法由輕、慢到重、快，邊揉邊移動，直至正腹部，再揉回上腹部，反復轉圈。一般8分鐘左右，腹部便有松軟感，傷食癥狀即能減輕。

　　兒童積食，關鍵還是在預防。家長平時要為孩子調整好飲食結構，多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高熱量高脂肪的食物。平常時不時吃點健胃消食片或者健脾散，或者定期吃點肥兒片，肥兒片吃了以后，如果有食的話，就往下泄，如果沒有食的話，吃了以后也不會泄。