按摩五個(gè)去火點(diǎn)，可有效去火！

初秋很多人都開始出現(xiàn)了上火的癥狀，由于天氣干燥，人們供水和飲食的不良再加上工作壓力大，情緒一激動，上火癥狀也就自然而然的來了。而上火的癥狀也會叫我們很苦惱，有的是牙痛、長痘、潰瘍還有出現(xiàn)尿黃、皮膚晦暗等。中醫(yī)建議除了日常對身體的多加照顧外，還要配合中醫(yī)按摩有很好的效果。

有效去火按摩五個(gè)去火點(diǎn)

牙疼

俗語云：“牙疼不算病，疼起來要人命。”牙疼的去火點(diǎn)在哪里?在足背，足背的2、3趾間縫處是足陽明胃經(jīng)去火點(diǎn)。每天按摩該處2～3次，每次1～2分鐘，可緩解牙疼癥狀。

爛嘴

去火點(diǎn)在足第2趾。按摩2趾末節(jié)指甲靠近第3趾側(cè)，每天一次，一次100下。

鼻火

去火點(diǎn)在手上。拇指根部肌肉明顯突出部位為手太陰肺經(jīng)去火點(diǎn)，可每天按摩2～3次，每次3分鐘。

眼屎多

去火點(diǎn)在無名指。在無名指指甲旁靠近小指側(cè)，可用拇指指尖按摩此處，每日2～3次。每次一分鐘左右。

尿黃

治療尿黃的去火點(diǎn)在足小趾外側(cè)的趾甲角旁，最好選擇在下午3～5點(diǎn)進(jìn)行，此為膀胱最活躍的時(shí)刻，每天按摩2次，每次1～2分鐘。

每天保持愉快的心情，多喝水或者降火的茶水對于對抗上火有很好的效果。