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按摩耳朵養(yǎng)生5種妙法

時間:2012-05-19 15:42:50   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:dzczkj.com.cn

2.拎耳屏:

  雙手合指放在耳屏內(nèi)側(cè)后,用食指、拇指提拉耳屏,自內(nèi)向外提拉。手法由輕到重,牽拉的力量以不痛為限。每次3~5分鐘。此按摩耳朵養(yǎng)生的方法可有效治療頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。
 

 3.摩耳輪:

  以食指貼耳廓內(nèi)層,拇指貼耳廓外層,不分凹凸高低處,相對捏揉。如果發(fā)覺痛點或結(jié)帶不舒服處,表示對應(yīng)的器官或肢體有病變的可能,適度多多捏揉可治病。日久,痛點消失說明局部病變有好轉(zhuǎn)。此法不拘遍數(shù),做2~5分鐘,以耳部感到發(fā)熱為止。此法有健腦、強(qiáng)腎、聰耳、明目之功??煞乐侮栶?、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。
 

 4.拔雙耳:

  兩食指伸直,分別伸入兩耳孔,旋轉(zhuǎn)180度,反復(fù)3次后,立即拔出,耳中“啪啪”鳴響,一般拔3~6次。此按摩耳朵養(yǎng)生方法可使聽覺靈敏,并有健腦之功,對于神經(jīng)衰弱、健忘等疾病有一定療效。
 

5.推耳后:

  用兩手中指指面,分別置于兩耳后,沿翳風(fēng)、瘛脈、耳殼后、顱息上下來回各推擦20~30次,至局部皮膚發(fā)熱。此法具有滋腎養(yǎng)肝,降低血壓的作用。

  專家提醒,按摩耳朵養(yǎng)生的方法還有很多,在此不能一一介紹,欲知詳情可通過咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行了解。另外,按摩耳朵養(yǎng)生的方法必須要長期堅持,才能起到明顯效果,可根據(jù)自身情況選擇最適合自己的按摩方法。
 

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