4種穴位按摩法 為你除燥安神

　近年來，魏女士不知何故，一到秋天就煩躁不安、記憶力減退，且伴有發(fā)熱、食欲不振、惡心、嘔吐、心悸、失眠等癥狀。老公常常說她“喜怒無常”、“神經病”，孩子也常常遠離甚至躲避她，使她十分痛苦，脾氣也越來越壞。前幾日，她因在公共汽車上被人踩了一腳，竟然跟人又吵又罵;回家后又因家庭瑣事與老公發(fā)生口角，一怒之下，一巴掌將老公打得鼻子出血，氣得老公嚷著要離婚。她不明白自己到底是怎么啦?老公更不明白，平時給人溫文爾雅感覺的夫人，不知何故在這個季節(jié)里，脾氣變得如此乖戾暴躁?

　　中醫(yī)認為，魏女士是肝郁氣滯、心神躁擾導致的煩躁不安、易激惹或抑郁、記憶力減退，往往還伴有發(fā)熱、食欲不振、惡心、嘔吐、胸悶、心悸等癥狀。為此，建議她按揉膻中穴，遠離煩躁。

　　穴位位置

　　膻中穴位于胸部，前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。

　　具體功效

　　膻中穴不僅是心包經經氣聚集之處，還是任脈與足太陰經、足少陰經、手太陽經、手少陽經的交會穴，能理氣活血通絡、寬胸理氣、止咳平喘。現(xiàn)代醫(yī)學研究證實，刺激該穴可通過調節(jié)神經功能，松弛平滑肌，擴張冠狀血管及調節(jié)消化系統(tǒng)功能。

　　主治疾病

　　胸腹疼痛、心悸、煩悶、呼吸困難、咳嗽、過胖、過瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳癥、咳喘病等。

　　保健作用

　　當有心臟不適時，且伴有呼吸困難、心跳加快、頭暈目眩等癥狀，按按膻中穴可提高心臟工作能力，使癥狀緩解;工作、生活壓力大，難免煩躁生悶氣，按按膻中穴可使氣機順暢、煩惱減輕;女性朋友常按膻中穴，不僅能防治乳腺炎，還可豐胸美容。