我用拍打腳心法治好了多年的失眠癥

我用拍打腳心法治好了多年的失眠癥

我患失眠癥多年，由于總依賴服用安眠藥催眠，致使我頭昏腦漲，精神不振，記憶力減退。經人傳授，我每晚拍打腳心，治愈了失眠癥，解除了精神痛苦。

方法：睡前，按時用熱水燙腳，然后一只手五指合攏，手掌呈彎曲形狀，用勞宮穴貫氣拍打腳心，兩手交替各拍打100次（開始腳心有熱痛感，日久減輕），保持心態(tài)平靜。上床后可很快入睡，睡眠質量較好。

經一年實踐，已擺脫服藥，恢復正常睡眠?，F在仍堅持拍打，鞏固效果。由于腳心穴位集中，對健身有益。（譚發(fā)文）

百姓驗證：云南昭通市東后街96號王一鳴來信說：“我在1960年不慎將腰椎折斷，從此經常失眠，有時二十幾天睡不好覺。花315元買了瓶美國生產的原包裝的松果體素，說可治療失眠癥，可我服用后根本不管用。之后又花2000元錢買了4盒大連產的珍奧核酸，結果還是不見效。最后用本條偏方治療，現在我每晚能睡4~5小時，中午睡1小時，精神非常好。”

引自：1996年2月5日《氣功報》