面部按摩是恢復皮膚容貌最好的方法。要使額頭光潔如初,使面部恢復昔日的美麗,下列按摩法可向您提供幫助。
1、兩手合成“祈禱狀”,將合掌后的大拇指頭并攏緊貼額頭中部,一手拇指按住不動,另一手拇指稍微上下移動,兩手互換按摩前額中部的肌肉。
按摩時不要太用力。同時手在皮膚上不要滑動或少滑動,是運動皮下的肌肉,而盡量不要使皮膚受到拉扯。
前額正中少許按摩后,兩只手掌來回搓動,并移動摩擦著的雙掌,從前額中部通過眉的上部移向太陽穴,接著橫過來到另一邊,用1~2分鐘時間讓“祈禱狀”的手在前額往返各3~4次。
2、在前額兩側(cè)各按上一只手掌,手指向上,用一只手緊緊按住一側(cè)皮膚,另一只手做圓周運動按摩肌肉。
同樣不要讓手滑動。按摩要從額中向太陽穴方向緩緩移動,然后換手做同樣按摩動作,每次1~2分鐘,各做2~3次。
3、把你的雙手四指指肚按于前額中部呈拱形,按壓5秒鐘。然后指間緩慢擴開,間隔1厘米時按壓前額5秒鐘。
再擴開指間直到兩手指移到太陽穴再按壓5秒鐘。最后,呈拱形的手指橫放在眉毛上,按壓5秒種。再以同上間隔距離朝上的向發(fā)際處移動,每變動一次間隔仍按壓5秒鐘。
以上做1~2遍就可以了。如果你額上涂有按摩膏,那最好再用雙手四指由前額中央向兩側(cè)太陽穴滑動15次,并橫過來由眉毛向發(fā)際推捺15次。
做完之后你感受一下,看是不是前額被完全放松了,如果感到前額松炔舒適,那么效果達到了。數(shù)周后,橫向額紋就會得到軟化。
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