調(diào)理寶寶脾胃的四個方法

 　　寶寶都有自己獨有的一套經(jīng)絡(luò)穴位圖，小兒推拿療法是有著治療與調(diào)理身體作用的中醫(yī)兒科傳統(tǒng)療法，其手法以輕柔快速為原則。除了捏脊之外，四肢部位、腹部的推拿次數(shù)一般要300~500下才能達到療效。而三五百下也就是連推3~5分鐘，每分鐘100下左右，基本上以皮膚發(fā)紅為準，千萬不要在推拿的過程中讓寶寶感覺到痛苦或者不舒服。只有最舒適的手法才最容易被孩子接受，孩子接受的好，療效才能達到最好。

　　接下來我們就按不同的部位教大家簡單易學的推拿辦法：

　　【手部取穴】

　　小兒推拿一般習慣性的選取左手，一只手就夠了。如上圖，我們手部取穴分別是板門、脾、大腸和四縫。

　　1、揉板門，板門穴在手掌拇指下大魚際平面的中點，一般順時針揉300~500下。

　　2、清補脾，按著寶貝的大拇指指肚順時針揉。

　　3、清大腸，大腸穴在食指外側(cè)面，從虎口方向往指尖方向推。一般孩子不容易產(chǎn)生大腸虛的現(xiàn)象。孩子經(jīng)常出現(xiàn)腹脹便秘，要讓大腸運轉(zhuǎn)起來，需要清大腸就是虎口往指尖推。只有在孩子腹瀉了很長時間，大便一點都不酸臭，就需要補大腸，需要指尖往虎口推。

　　4、推四橫紋，也就是四縫穴。食指、中指、無名指和小指第一指關(guān)節(jié)的橫紋。一般情況從左到右，食指往小指方向推。也可以摁住揉一揉，用爸爸媽媽的手指甲在四縫穴每一個橫線的中點掐一下，是很好的消食的方法。

　　【腹部取穴】

推完手部的穴位之后我們給寶貝們按摩一下腹部的穴位，給孩子調(diào)理脾胃第一是要讓他的胃腸蠕動運轉(zhuǎn)起來，我們給他順時針按摩腹部。爸爸媽媽的掌心按在孩子的肚臍眼上做一個快速但是非常輕柔的順時針的摩腹動作。只有在孩子長時間腹瀉之后可以用逆時針的摩腹。

我們還可以點揉天樞穴。天樞穴在肚臍的兩側(cè)大概兩寸左右的位置。點揉天樞穴可以增強胃腸道蠕動的功能。

　　【下肢取穴】

　　推拿從手到腹部，接下來下肢的取穴主要是三個：足三里、豐隆和涌泉。

　　1、點揉足三里。外膝眼下三寸（孩子的食指、中指、無名指、小指并攏的寬度大概是三寸），脛骨外側(cè)約一橫指處為足三里。關(guān)鍵是找到凹陷感，可以順時針或逆時針選定一個方向揉300~500下。

　　2、點揉豐隆穴。膝蓋到腳底中點的位置。足三里下面，膝蓋外側(cè)。調(diào)理脾胃，成人也可以減肥利濕。

　　3、揉按涌泉穴。腳底中從腳趾到腳跟連線上三分之一和中三分之一的交點。爸爸媽媽的手掌把寶寶的腳一彎就會出現(xiàn)一個凹陷。

　　【背部取穴】

　　推拿的最后一個就是背部的取穴。背部穴位比較多，取穴復(fù)雜。但是有一個很好的手法就是小兒捏脊，選取的就是背部正中也就是督脈的一條穴位，督脈總管人體陽氣，陽氣充足，不僅調(diào)理脾胃，還能奮起抗邪。

　　捏脊怎么捏？

　　兩手沿著寶寶的脊柱兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進，由尾骶部捏到大椎，一般重復(fù)3-5遍。會刺激到脊柱兩側(cè)膀胱經(jīng)、督脈，膀胱經(jīng)上有肺腧、心腧、膽腧等等，很好的刺激身體五臟六腑的氣血，提高陽氣，抗病能力提高，也讓我們五臟六腑更加調(diào)和。

　　在整個推拿過程中不能給孩子干推，孩子會不舒服，皮膚會疼。就需要推拿的媒介：滑石粉、橄欖油、精油藥油、生姜汁等都可以，一般家中常用的是爽身粉和橄欖油。