調(diào)理寶寶脾胃的四個(gè)方法

 　　寶寶都有自己獨(dú)有的一套經(jīng)絡(luò)穴位圖，小兒推拿療法是有著治療與調(diào)理身體作用的中醫(yī)兒科傳統(tǒng)療法，其手法以輕柔快速為原則。除了捏脊之外，四肢部位、腹部的推拿次數(shù)一般要300~500下才能達(dá)到療效。而三五百下也就是連推3~5分鐘，每分鐘100下左右，基本上以皮膚發(fā)紅為準(zhǔn)，千萬不要在推拿的過程中讓寶寶感覺到痛苦或者不舒服。只有最舒適的手法才最容易被孩子接受，孩子接受的好，療效才能達(dá)到最好。

　　接下來我們就按不同的部位教大家簡(jiǎn)單易學(xué)的推拿辦法：

　　【手部取穴】

　　小兒推拿一般習(xí)慣性的選取左手，一只手就夠了。如上圖，我們手部取穴分別是板門、脾、大腸和四縫。

　　1、揉板門，板門穴在手掌拇指下大魚際平面的中點(diǎn)，一般順時(shí)針揉300~500下。

　　2、清補(bǔ)脾，按著寶貝的大拇指指肚順時(shí)針揉。

　　3、清大腸，大腸穴在食指外側(cè)面，從虎口方向往指尖方向推。一般孩子不容易產(chǎn)生大腸虛的現(xiàn)象。孩子經(jīng)常出現(xiàn)腹脹便秘，要讓大腸運(yùn)轉(zhuǎn)起來，需要清大腸就是虎口往指尖推。只有在孩子腹瀉了很長(zhǎng)時(shí)間，大便一點(diǎn)都不酸臭，就需要補(bǔ)大腸，需要指尖往虎口推。

　　4、推四橫紋，也就是四縫穴。食指、中指、無名指和小指第一指關(guān)節(jié)的橫紋。一般情況從左到右，食指往小指方向推。也可以摁住揉一揉，用爸爸媽媽的手指甲在四縫穴每一個(gè)橫線的中點(diǎn)掐一下，是很好的消食的方法。

　　【腹部取穴】

推完手部的穴位之后我們給寶貝們按摩一下腹部的穴位，給孩子調(diào)理脾胃第一是要讓他的胃腸蠕動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)起來，我們給他順時(shí)針按摩腹部。爸爸媽媽的掌心按在孩子的肚臍眼上做一個(gè)快速但是非常輕柔的順時(shí)針的摩腹動(dòng)作。只有在孩子長(zhǎng)時(shí)間腹瀉之后可以用逆時(shí)針的摩腹。

我們還可以點(diǎn)揉天樞穴。天樞穴在肚臍的兩側(cè)大概兩寸左右的位置。點(diǎn)揉天樞穴可以增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)的功能。

　　【下肢取穴】

　　推拿從手到腹部，接下來下肢的取穴主要是三個(gè)：足三里、豐隆和涌泉。

　　1、點(diǎn)揉足三里。外膝眼下三寸（孩子的食指、中指、無名指、小指并攏的寬度大概是三寸），脛骨外側(cè)約一橫指處為足三里。關(guān)鍵是找到凹陷感，可以順時(shí)針或逆時(shí)針選定一個(gè)方向揉300~500下。

　　2、點(diǎn)揉豐隆穴。膝蓋到腳底中點(diǎn)的位置。足三里下面，膝蓋外側(cè)。調(diào)理脾胃，成人也可以減肥利濕。

　　3、揉按涌泉穴。腳底中從腳趾到腳跟連線上三分之一和中三分之一的交點(diǎn)。爸爸媽媽的手掌把寶寶的腳一彎就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)凹陷。

　　【背部取穴】

　　推拿的最后一個(gè)就是背部的取穴。背部穴位比較多，取穴復(fù)雜。但是有一個(gè)很好的手法就是小兒捏脊，選取的就是背部正中也就是督脈的一條穴位，督脈總管人體陽氣，陽氣充足，不僅調(diào)理脾胃，還能奮起抗邪。

　　捏脊怎么捏？

　　兩手沿著寶寶的脊柱兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進(jìn)，由尾骶部捏到大椎，一般重復(fù)3-5遍。會(huì)刺激到脊柱兩側(cè)膀胱經(jīng)、督脈，膀胱經(jīng)上有肺腧、心腧、膽腧等等，很好的刺激身體五臟六腑的氣血，提高陽氣，抗病能力提高，也讓我們五臟六腑更加調(diào)和。

　　在整個(gè)推拿過程中不能給孩子干推，孩子會(huì)不舒服，皮膚會(huì)疼。就需要推拿的媒介：滑石粉、橄欖油、精油藥油、生姜汁等都可以，一般家中常用的是爽身粉和橄欖油。