提高抵抗力 雪耳靈芝燉豬心(圖文)
時(shí)間：2012-06-15 11:16:15
來源：人體穴位網(wǎng) 作者：dzczkj.com.cn
簡(jiǎn)介
在大暑至立秋的季節(jié)，天氣的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，飲這個(gè)湯水就最有益啦！既清潤(rùn)解毒又有補(bǔ)心安神的作用，可增強(qiáng)免疫功能，提高機(jī)體的抵抗力。
原料
雪耳10克；靈芝15克；豬心1個(gè)；淮山、蓮子、百合、芡實(shí)各少許（約10-15克）；花旗參10克；紅棗6個(gè)（去核）；陳皮1個(gè)（去囊）；姜3片。
制作方法
1》先將豬心放入沸水中煮5分鐘（飛水），去血水洗凈切片備用；其它材料浸透洗凈備用；靈芝片抹干凈即可，不要洗去靈芝粉；
2》將所有材料放燉盅，下8碗熱水蓋好；燉4小時(shí)左右即可。
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