很多人睡眠不好,今天介紹一款龍眼肉川丹參靜心湯給大家。
功效:有鎮(zhèn)靜的效果,尤其對(duì)心血虛衰的失眠者,功效較佳。
做法:龍眼肉、川丹參各15克,以3碗水煎成1碗,睡前1小時(shí)服用,連服數(shù)日。
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