1、將腔骨剁成塊洗凈。蓮藕去皮切塊。姜洗凈切片。
2、鍋中倒入清水,大火加熱至沸騰后,放入腔骨焯燙3分鐘,撈出用清水沖去表面的浮沫。
3、將腔骨放" />
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蓮藕腔骨湯(圖文)

時(shí)間:2012-05-13 09:57:10   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:dzczkj.com.cn


    原料:蓮藕2根(約500克)腔骨500克姜6片清水2000ml     調(diào)料:鹽2茶匙(10克)     做法:
     1、將腔骨剁成塊洗凈。蓮藕去皮切塊。姜洗凈切片。
     2、鍋中倒入清水,大火加熱至沸騰后,放入腔骨焯燙3分鐘,撈出用清水沖去表面的浮沫。
     3、將腔骨放入湯煲中,一次性加夠足量清水,蓋上蓋子大火加熱至快沸騰時(shí),打開蓋子用勺撇去浮沫。放入姜片,蓋上蓋子調(diào)中小火煲30分鐘。     4、放入蓮藕塊,蓋上蓋子繼續(xù)用中小火煲1個(gè)半小時(shí)即可。食用前調(diào)入鹽即可。

蓮藕腔骨湯

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