茸杞紅棗鵪鶉湯-補(bǔ)血益精

茸杞紅棗鵪鶉湯-補(bǔ)血益精

功效：補(bǔ)血益精之功效。

制作：鹿茸5克，枸杞子30克，紅棗5枚，鵪鶉2只，鹽適量。將鹿茸，枸札子洗凈。將紅棗浸軟，洗凈，去核。鵪鶉斬大件，飛水。材料放入燉盅，清水適量，隔水燉2小時，加鹽調(diào)味即可。