當歸痛經(jīng)粥

當歸粥

【來源】民間方

【原料】當歸10克，粳米50克，紅糖適量。

【制作】先將當歸煎汁去渣，然后加入粳米、紅糖共煮成粥。

【用法】經(jīng)前3-5天開始服用。每日1-2次，溫熱服。

【療效】行氣養(yǎng)血，活血止痛。適用于氣血虛弱型痛經(jīng)，經(jīng)血量少，色淡質(zhì)稀。