這幾年獼猴桃這種水果特別的流行,當(dāng)然,更多人知道的是它另一個(gè)比較洋氣的名字“奇異果”,不少人都聽說過一個(gè)說法“吃6個(gè)獼猴桃,就能祛除潰瘍”,甚至有說獼猴桃減肥效果特別好的。那么,獼猴桃可以治口腔潰瘍嗎?吃獼猴桃可以減肥嗎?
一、吃獼猴桃可以減肥嗎
吃獼猴桃有助于減肥。
獼猴桃是維生素含量非常豐富的水果,并且熱量也不是很高,減肥期間可以吃一些獼猴桃,但減肥患者需要控制全天的總熱量,獼猴桃的攝入就需要限量,如果每天攝入過多的獼猴桃,也會(huì)造成熱量攝入過多,而造成減肥失敗。
另外,減肥也不可以單一吃獼猴桃,而不進(jìn)食其他的食物,這樣長期下來會(huì)造成營養(yǎng)失衡,對(duì)身體不利,對(duì)減肥也不利,所以減肥食譜需要營養(yǎng)搭配,可以選一些低熱量食物。對(duì)于水果中,獼猴桃可以作為減肥食品選擇。
二、吃獼猴桃可以治口腔潰瘍嗎
獼猴桃含有維C含量比較高,主要可以治療維生素C缺乏的口腔潰瘍或者口角炎。
但專家表示,口腔潰瘍的成因并不相同,有的是因?yàn)閯?chuàng)傷而致,有的是因病毒引起的。
如果是因創(chuàng)傷引起,三四天的時(shí)間便會(huì)自動(dòng)愈,如果是因病毒治病,吃再多的獼猴桃也不管用。
用獼猴桃可起到一定的促進(jìn)潰瘍愈合的作用,縮短病程,但只限于促進(jìn)因維生素缺乏和免疫力下降導(dǎo)致的口腔潰瘍的創(chuàng)口愈合。部分口腔潰瘍患者不經(jīng)過特殊處理,一到兩個(gè)星期可自愈;另一部分患者,潰瘍?nèi)c再次發(fā)作交替出現(xiàn),則稱為復(fù)發(fā)性口腔潰瘍。對(duì)于治療這種口腔潰瘍,獼猴桃的效果有限。
大家覺得獼猴桃管用,可能是因?yàn)樗缓S生素C,但大部分口腔潰瘍并不是因?yàn)閱渭內(nèi)鄙倬S生素C引起的。獼猴桃富含維生素,雖然可以起到促進(jìn)潰瘍愈合的作用,但一次性進(jìn)食6個(gè)獼猴桃有可能會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān);此外,獼猴桃酸性較強(qiáng),在食用時(shí)很可能會(huì)刺激潰瘍,導(dǎo)致疼痛加劇。
總結(jié):吃獼猴桃可以減肥,并且獼猴桃對(duì)于維生素C的缺乏所致的口腔潰瘍有一定的治療功效。另外,秘方網(wǎng)提醒大家吃完獼猴桃后盡量不要吃乳制品,也不要喝牛奶。因?yàn)榫S生素會(huì)和蛋白質(zhì)發(fā)生凝結(jié),阻礙人體的正常吸收和消化,還有可能出現(xiàn)腹痛或腹脹的現(xiàn)象。
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