坐月子11禁忌中西醫(yī)破解法

西醫(yī)篇

　　使用過(guò)量的酒精多少會(huì)造成母體的負(fù)擔(dān)，對(duì)泌乳也會(huì)有些許的抑制作用。雖然酒煮沸后酒精成分會(huì)減少很多，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)均認(rèn)為只要能做到健康飲食，月子料理即使不加酒也沒(méi)有關(guān)系。當(dāng)然了，飲酒是絕對(duì)要禁止的。

　　月子料理加酒和習(xí)俗、飲食口味跟習(xí)慣密切相關(guān)，民眾的觀念多已根深蒂固，事實(shí)上在亞洲其它國(guó)家如韓國(guó)、日本都沒(méi)有月子料理須用酒煮過(guò)的習(xí)俗。因過(guò)量的酒對(duì)身體是有害的，媽咪如果想要在食物中加酒或用酒煮過(guò)，用量上就要多斟酌。

禁忌9 喝水會(huì)導(dǎo)致身體水腫？

　　中醫(yī)篇

　　媽咪產(chǎn)后容易感到口渴，而且攝取適量的水分，有助新陳代謝，所以不必將水列為拒絕往來(lái)戶，但一定要喝煮過(guò)的水。媽咪們還可用觀音串加荔枝殼熬水(亦可分開(kāi)使用)，或杜仲熬水當(dāng)茶飲，前者可利水消腫、止渴，后者可補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，相當(dāng)適合產(chǎn)后媽咪飲用。

　　媽咪若有哺喂母奶，中醫(yī)師一般會(huì)建議媽咪多攝取牛奶、雞湯、魚(yú)湯這類含高蛋白質(zhì)的飲品，一方面可以幫助乳汁分泌，一方面含高蛋白的飲品比較容易排掉，而不會(huì)留在身體里。

　　西醫(yī)篇

　　水是人體重要組成物，且有肋于體內(nèi)新陳代謝，無(wú)庸置疑人都要攝取充足的水分。健康的人喝水并不會(huì)造成水腫，所以健康的媽咪喝水也不會(huì)造成水腫，然而有心肺不全、腎臟疾病等疾患的螞咪攝取過(guò)多的鹽分時(shí)，就可能造成水積留，此時(shí)才有鹽分及飲水的限制。