雌激素對女人來說有多重要

　　人類從出生、生長、發(fā)育、成熟到逐步衰老直至死亡，是不可抗拒的自然規(guī)律。人類從成熟走向衰退的過程中，女性卵巢功能就會逐漸衰退，雌激素水平下降。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)，中國婦女在35歲后雌激素會出現(xiàn)缺乏情況。

　　缺乏雌激素會給女性帶來哪些問題

　　1、皮膚變化

　　皮膚有許多雌激素受體，缺乏雌激素皮膚就會缺少彈性和光澤，變干、變皺、易癢，各種色素沉著漸現(xiàn)，毛發(fā)也會變得干枯和灰白。

　　2、更年期癥狀

　　包括潮熱、心悸、精神狀態(tài)異常和腰酸背痛等四大癥狀，這些都與更年期的雌激素水平驟降有關(guān)。

　　3、骨質(zhì)疏松

　　這是缺乏雌激素的最直接表現(xiàn)。雌激素參與女性骨骼的形成，將鈣納入骨中，骨骼堅(jiān)硬度隨之上升。當(dāng)雌激素水平下降時，可導(dǎo)致逆向的變化，使骨骼中的鈣逐漸流失。骨鈣流失的結(jié)果是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，骨折也就在所難免。

　　4、失眠

　　雌激素缺乏將使大腦皮質(zhì)功能及植物神經(jīng)紊亂，造成腦垂體分泌褪黑素失調(diào)。從而引起失眠、頭痛、易興奮、易疲勞等。

　　5、月經(jīng)紊亂：是更年期婦女最普遍、最突出的表現(xiàn)。月經(jīng)經(jīng)常延遲，甚至幾個月才來潮一次，經(jīng)量也逐漸減少。當(dāng)雌激素越來越少，已不能引起子宮內(nèi)膜變化時，月經(jīng)就停止了，稱為絕經(jīng)。

　　如何科學(xué)補(bǔ)充雌激素

　　曾經(jīng)在國外風(fēng)靡流行的便是雌激素療法，這種方法的確能快速有效的補(bǔ)充雌激素，但是其副作用巨大。

　　植物雌激素的分子結(jié)構(gòu)與哺乳動物雌激素結(jié)構(gòu)相似，是一類具有類似動物雌激素生物活性的植物成分，它們對激素相關(guān)疾病有廣泛作用，尤其對乳腺癌、前列腺癌、絕經(jīng)期綜合征、心血管病和骨質(zhì)疏松有一定的預(yù)防作用。雖然被人們稱為植物性雌激素，其實(shí)它們本身不是激素。異黃酮活性成分，也就是天然的植物雌激素，其結(jié)構(gòu)與女性體內(nèi)的雌激素相似，可以起到模擬、干擾、雙向調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平的生理化作用，給廣大女性追求健康、遠(yuǎn)離煩惱帶來了新的希望。

　　其實(shí)，補(bǔ)充雌激素只是一個方面，女性想要保持身體健康和美麗容顏，在衛(wèi)生、生活習(xí)慣、身體狀況等等角度也必須要注意，這樣才能永葆青春。